in

Bovaĵrulaĵoj el Enikö

5 el 5 voĉoj
Tuta Tempo 2 horoj 30 minutoj
Kurso vespermanĝo
kuirado Eŭropa
Servoj 7 personoj
kalorioj 194 kcal

ingrediencoj
 

  • 1,5 kg Bova Rulade
  • 3 Tranĉita cepo
  • 3 Tranĉitaj karotoj
  • 6 Piklita kukumo
  • 6 Celeriako sekigita / memfarita
  • mustardo
  • Varma pipro
  • salon
  • Pipro el la muelilo
  • 1 Paprika
  • 4 tbsp oleo

Instrukcioj
 

  • Lavu kaj sekigas la bovajn rulojn. Batu ĝin maldike per la vianda moligilo.
  • Unue aspergu per salo, pipro kaj papriko, poste aspergu iom da mustardo super la supro kaj miksu bone kun la spicoj.
  • Metu la cepojn kaj kukumajn tranĉaĵojn supre kaj rulu la rulojn, firme per ruladpinglo.
  • Varmigu la oleon en la pato kaj bruligu la rulojn.
  • Prenu la rulojn el la pato. Mi metas ilin en preman kuirilon, ĉar en ĉi tio la viando kaj legomoj ne perdas aromojn, male, ĉio gustumas multe pli intense. La viando estas aparte mola. En la pato, en la sama oleo, fritu mallonge la karotojn, cepojn kaj celeriajn tranĉaĵojn. Fine miksu en la hakita papriko. Poste deglazu la frititajn legomojn kaj verŝu sur la rulojn.
  • Lasu kuiri en la poto dum 1.5-2 horoj, en la prema kuirejo necesas 30 minutoj. Poste elprenu la rulojn
  • Lasu la rulojn bruni en la forno dum 10 minutoj je 100 °. Miksi la legomojn per likvigilo. Tiam denove boligu mallonge, por ke ne estu pli aero vezikoj en la saŭco de miksado.
  • La speciala afero pri ĉi tiu recepto estas la saŭco. La legomoj estas tre intensaj kaj nature dikigitaj.

nutrado

Servado: 100gKalorioj: 194kcalProteino: 18.7gGraso: 13.4g
Foto de avataro

skribita de John Myers

Profesia Kuiristo kun 25 jaroj da industria sperto ĉe la plej altaj niveloj. Restoracia posedanto. Trinkaĵdirektoro kun sperto kreanta mondklasajn nacie agnoskitajn koktelprogramojn. Manĝverkisto kun karakteriza Kuirista voĉo kaj vidpunkto.

Lasi Respondon

Via retpoŝta adreso ne estos publikigita. Bezonata kampoj estas markitaj *

Taksi ĉi tiun recepton




Tonka Bean Parfait

Salato de Pomo Celeria !!