Enhavo
show
ingrediencoj
Por la bifstekoj
- 5 Bova pugo bifsteko
- 5 tomatoj
- 100 ml Oleo de olivo
- 250 ml biero
- 1 aron Parselo
- 5 Deklo de ajlo
- 2 Kapsiketo
- 1 tbsp mielo
Svisaj cardoj kaj celeriaj tortetoj
- 3 Svisa chardo
- 200 g Freŝa celerio
- 100 g Serrana ŝinko
- 3 Rameto de rosmareno
- 3 Rameto de timiano
- 4 ovojn
- 150 g parmesano
- 4 tbsp Breadcrumbs
- 200 ml kremo
- 1 pinĉu pipro
Saketoj de terpomoj kaj cepoj
- 1 kg Terpomoj
- 500 g Cepoj
- 3 Rameto de rosmareno
- 3 Rameto de timiano
- 5 tbsp Oleo de olivo
Instrukcioj
Por la bifstekoj en biera marinado
- Boligu la tomatojn en varma akvo kaj senŝeligu la haŭton. Poste aldonu 100 ml da oliva oleo, 5 ajloj, la kapsiketojn, la bieron kaj la mielon al bovlo kaj puri. Poste metu ĉion en kaserolo kaj lasu ĝin boli dum 2 horoj sur tre malalta nivelo ĝis la marinado estas bela kaj dika.
- Nun aldonu la fajne pikitan petroselo kaj metu la bifstekon en la marinadon. Lasu ĉion kune dum la sekvaj horoj (prefere 12 horoj).
- Seru la bifstekon sur la varma krado dum 2 minutoj ĉiuflanke ĝis ĝi estas iomete bruna. Poste en pato dum 5-15 minutoj je 80 ° C en la forno (depende de la dezirata kuirnivelo, 5 minutoj meza, 15 minutoj bone farita).
Por la kardoj kaj celeriaj tortetoj
- Lavu la bedojn, forigu la tigon kaj tranĉu en maldikajn striojn. Fajne tranĉi la celerion. Ankaŭ tranĉu la Serrano-ŝinkon en maldikajn striojn.
- Metu ĉion en bovlon kaj miksi 4 ovojn, kremon, la panpeceton, pipron, rosmarenon kaj timiano kun ĝi, nur fine razi en la parmesano.
- Poste metu la miksaĵon en muffin-ujojn kaj baku en la forno dum 25 minutoj je 180 ° C. Kiam la surfaco de la tortetoj estas iomete bruna, ili estas faritaj.
Por la sakoj de terpomoj kaj cepoj
- Tranĉu la terpomojn en kvaronojn kaj kuiru en kaserolo kun akvo kaj pinĉo da salo dum 15 minutoj. Senŝeligi kaj kvaronigi la cepojn.
- Preparu malgrandajn kvadratojn el aluminio-folio por la sakoj. Metu la terpomojn kaj cepojn en proporcio de 3 al 1 en la mezo de la aluminia folio. Aldonu salon, pipron, po 2 kulerojn da olivoleo, pinĉaĵon da fajne pikita timiano kaj rosmareno kaj kunportu ĉiujn angulojn de la aluminia folio por fari fermitan sakon.
- Metu la tuton sur la rando de la ardaĵoj dum 15-20 minutoj sur la kradon (ne rekte super la ardaĵoj!). Poste malfermu la saketon kaj servu.
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 173kcalKarbonhidratoj: 10.7gProteino: 4gGraso: 12.4g