Enhavo
show
ingrediencoj
Semolina pasto de pasto
- 1 sako Semolino dumplings semolino
- 1 Peco L ovo
- 80 g Butera vakso mola (mi prenas tiom, kiom mi bezonas)
- 1 Kulero Fandita butero, nuksa
- Muskata kradrita nukso
- salon
- Fajne pikita petroselo
- 1 bona litro Memfarita vegeta buljono
- 1 bona manĝo Legoma pasto (memfarita en kruĉo)
Omelette batanto
- 2 pz. Ovoj (L)
- Tuja faruno post uzo
- Lakto 3.8 post uzo
- Salo + frita graso
Plenigaĵo de asparagoj
- 5 pz. Egerlinge kiu havas (ankaŭ aliaj iras)
- 3 dikaj stangoj Freŝa asparago (senŝeligita)
- 2 pz. Printempaj cepoj
- 1 pz. ajlo
- 2 bona kulero. Butero
- 1 Kulero Maizo
- 150 Mililitroj Kremo 30% graso
- Pikita freŝa petroselo
- Salo al gusto
- Chakalaka spico (kiu havas)
Instrukcioj
Semolinoj en la buljono
- Mi havis garnaĵojn kaj restaĵojn el legomoj, el kiuj mi faris buljonon. Mi forigis la vegetajn restaĵojn, por ke mi akiris preskaŭ klaran buljonon. Nun mi miksas la semolonon, miksas la semolon kun mola butero kaj iom da fandita butero, poste la herbojn, la ovon, iom da kradrita muskataĵo, salo. La buljono bolas, kaj per 2 kuleretoj mi nun subtrahas pastaĵojn. Kaj glitu ilin en la bolantan buljonon. Kiam ĉiuj estas interne, mi malŝaltas la varmegon, metas la kovrilon kaj lasas ĝin. Dum ĉi tiu tempo mi miksas la omeletbaton, ĉar ĝi ankaŭ devus iom ŝveliĝi.
Omelette batanto
- Faruno (Mi ŝatas uzi tujan farunon ĉar ĝi ne amasiĝas) Do miksu farunon, ovojn, salon kaj lakton en glatan paston. Mi lasis la paston ŝveliĝi.
Nun mi dediĉas min al la asparago.
- Senŝeligi kaj tranĉi en malgrandajn pecojn, tenante la kapojn aparte. Vaporu salon kaj sukeron en akvo kaj aldonu citronan sukon. Tranĉu la fungojn en malgrandajn pecojn, same kiel la cepojn, ajlojn kaj printempajn cepojn. Brasu ĉion ĉi en fandita butero. Kiam la asparago estas preta (drenita, kompreneble) dikigu la asparagbuljonon per iom da maiza amelo kaj aldonu la kremon. Gustumu laŭ via propra plaĉo. Nun kuniĝas kio apartenas kune, miksu la legomojn en la saŭcon. Por gustumi
La omeletoj
- En varma oleo kun iom da butero, mi bakas la omeletojn orflavajn, metas ilin sur teleron kaj poste mi plenigas ilin per la miksaĵo de asparagoj kaj fungoj. Aranĝu ĉion, iom da verda petroselo supre kaj ĝuu vian manĝon
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 303kcalKarbonhidratoj: 3.3gProteino: 2.4gGraso: 31.7g