John Myers
Se vi havas maltoleremo al karbonhidratoj, ĉi tio manifestiĝas en diversaj simptomoj. Se vi suspektas maltoleremo, vizito al la kuracisto povas doni klarecon.
Enhavo
show
Karbonhidratoj: Simptomoj de maltoleremo
Se vi havas netoleremon al karbonhidratoj, vi ne povas digesti iujn karbonhidratojn. Se vi suferas de ĉi tiu maltoleremo, la sekvaj simptomoj povas aperi:
- naŭzo
- abdomena doloro kaj kramfoj
- gaso
- diareo
- bloating
- post multaj jaroj da nemalkovrita maltoleremo: subnutrado.
Maltoleremo al karbonhidratoj: La plej bona terapio
Se vi havas karbonhidratan maltoleremon, vi povas redukti simptomojn observante la jenajn:
- Se vi suspektas maltoleremo, vi devas konsulti vian kuraciston. Helpe de anamnezo kaj spirtesto H2, tio determinas ĉu ekzistas maltoleremo.
- Se tio estas la kazo, via kuracisto edukas vin pri taŭga nutrado. Dieta limigo estas grava por eviti simptomojn.
- Se vi havas karbonhidratan maltoleremon, vi devus eviti ne-sorbeblajn sukerojn. Anstataŭe, fokusu plejparte pri proteino, amelo kaj fibro en via dieto.
- Manĝaĵoj, kiuj havas malaltan glicemian indicon, estas plej bonaj por vi. Ĉi tiuj estas manĝaĵoj, kiuj stimulas malpli da produktado de insulino.
