Enhavo
show
ingrediencoj
- 250 g Pasta penne
- 350 g Porkaj minutoj bifstekoj
- 4 tbsp Luma sojsaŭco
- 1 Deklo de ajlo
- 2 tigoj Porro
- 1 paketo Ceposupo
- 400 ml Kremo 30% graso
- 100 g Krapita Emmentalo
- Kolza oleo
Instrukcioj
- Tranĉi etajn bifstekojn en kubojn. Senŝeligi kaj haki la ajlon kaj miksi kun la sojsaŭco. Marinu la viandon en ĝi dum almenaŭ 30 minutoj.
- Varmigu la fornon ĝis 180 ° C.
- Kuiru la nudelojn en salita bolanta akvo kaj metu en ŝmirita kaserolo.
- Fritu la marinitan viandon en pato en varma oleo kaj metu sur la paston. Purigu la poreon, tranĉu en ringojn, lavu, drenu kaj sternu sur la viandon. Disŝutu cepsupon supre, verŝu kremon supre kaj aspergu per fromaĝo.
- Baku en la antaŭvarmigita forno je 160 ° C dum 30 minutoj.
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 303kcalKarbonhidratoj: 23gProteino: 9.3gGraso: 19.4g