Maĉgumo: Jen Kio Okazas en la Korpo

Maĉgumo estas populara ĉe infanoj kaj plenkreskuloj. Sed preskaŭ neniu pensas pri tio, kia longa maĉado de maĉgumo efektive deĉenigas en la korpo. Ni esploris ĉion, kion vi bezonas scii pri ĝi.

Maĉgumo: Ĉi tio estas maĉa plezuro

La plimulto el ni jam faris ĝin, kaj mi certas, ke ankaŭ vi faris: maĉu iom da gumo. Ĉu por denta prizorgado, ĉu pro la gusto, ĉu kontraŭ nikotina toksomanio, la kialoj ne povus esti pli malsamaj. Sed kio ĝuste estas maĉgumo?

• Maĉgumo konsistas el unu el ĉi tiuj tri krudaĵoj: mastiko, kiu estas la rezino de la pistakiarbo, ĉiklo, kiu estas la lakta suko de la kaĉo-pomarbo, aŭ sinteza krudaĵo bazita sur nafto.
• Aldonita sukero kaj aromoj. Ĉi tio kreas mason, kiun vi povas maĉi dum pluraj horoj sen malkomponi.
• Krom la konvencia maĉgumo, kiu nur bongustas, ekzistas ankaŭ tiuj, kiuj havas specifan funkcion. Ekzemple, kafeino maĉgumo anstataŭas kafon. Vi havas la avantaĝon, ke la kafeino eniras la sangon pli rapide kaj vi rapide refariĝas kaj vekiĝas.
• Nikotina gumo helpas ĉesi fumi. La nikotino solvas per maĉado kaj iras en la sangon. Male al cigaredoj, maĉgumo ne estas dependiga.
• Denta prizorgado maĉgumo purigas la dentojn kiam dentobroso ne estas ĉemane. Ili forigas malpuraĵon per maĉado kaj provizas la dentojn per mineraloj.

Jen kiel maĉgumo influas la korpon

Kiam vi maĉas gumon, la ingrediencoj solvas kaj estas glutitaj. De tie ili eniras la sangon per digestado.

• Maĉgumo enhavas la dolĉigan aspartamon. Kvankam ĝi estas sendanĝera, ĝi povas esti danĝera por homoj kun metabolaj malsanoj. Por esti sekura flanko, vi prefere prenu gumon sen artefaritaj dolĉigiloj.
• Ofta maĉado de gumo povas damaĝi la makzelaj artikoj. Vi estos trouzita. Vi povas konstati per la krakado en via makzelo kiam vi maĉas.
• Se vi maĉas gumon tre ofte, la sukeranstataŭaĵo sorbitolo povas konduki al flatulenco kaj diareo.
• Tamen, ofta maĉado de gumo reduktas streson. Regula maĉado provizas la cerbon per sufiĉa oksigeno. Vi povas koncentriĝi pli bone kaj estas pli produktiva.
• Maĉgumo ankaŭ povas helpi kiam aviadiloj ekas kaj alteriĝas. Maĉi malpezigas la premon en la oreloj. Ili malhelpas eblajn oreldolorojn.
• Maĉgumo bruligas 11 kaloriojn hore, ekas la digestigajn sukojn kaj akcelas vian metabolon.
• Ne zorgu, se vi glutis iom da gumo. La maso estas nedigestebla sed estas sekreciita per digesto.