in

Kaserolo de Kokido kaj Brokolo kun Ŝinko

5 el 5 voĉoj
Tuta Tempo 1 horo
Kurso vespermanĝo
kuirado Eŭropa
Servoj 4 personoj
kalorioj 181 kcal

ingrediencoj
 

  • 250 g Terpomoj
  • 100 g svisa, kradrita
  • 2 ovojn
  • 250 g Acidkremo
  • Salo, pipro, muskato
  • 2 Brokolo, malgranda
  • 4 Kokida buljono fiket à 180 g
  • 4 tranĉaĵoj Serano ŝinko
  • 2 Branĉoj timiano

Instrukcioj
 

  • Senŝeligi la terpomojn kaj kuiri en salita bolanta akvo dum 15-20 minutoj. Fajne kradu la fromaĝon, metu la terpomojn tra kribrilo kaj piku ilin en bovlo kun la fromaĝo. Aldonu ovojn kaj akran kremon, movu kaj spicu per salo, pipro kaj muskato. Blankigu brokolo en bolanta akvo ĝis dente. Antaŭvarmigu la fornon al 170 gradoj. Lavu kokajn brustojn, sekiĝu, spicu. Metu la ŝinkon unu post alia, metu la kokan bruston supre, rulu. Metu la viandon kaj brokolo en la ladskatolon, superu per la miksaĵo de terpomo kaj acida kremo. Rinse la timiano, deŝiru la foliojn de la tigoj kaj aspergu super la kaserolo. Baku en la forno dum 20-25 minutoj ĝis ora bruna.

nutrado

Servado: 100gKalorioj: 181kcalKarbonhidratoj: 9gProteino: 2.2gGraso: 15g
Foto de avataro

skribita de John Myers

Profesia Kuiristo kun 25 jaroj da industria sperto ĉe la plej altaj niveloj. Restoracia posedanto. Trinkaĵdirektoro kun sperto kreanta mondklasajn nacie agnoskitajn koktelprogramojn. Manĝverkisto kun karakteriza Kuirista voĉo kaj vidpunkto.

Lasi Respondon

Via retpoŝta adreso ne estos publikigita. Bezonata kampoj estas markitaj *

Taksi ĉi tiun recepton




Hispanaj Bakitaj Terpomoj

Kuko de Papava Semo kun Kustardo