John Myers
Enhavo
show
ingrediencoj
Por fragila:
- 1 pinĉu Kruda salo
- 100 g sukero
- 3 kulero sukero
- 60 g Kruda avena faruno
- 0,5 cucharadita Muelita cinamo
- 1 cucharadita Kakaa pulvoro iomete sen-oleita
- 1 pinĉu Bio citrona ŝelo
- 1 pinĉu Oranĝa entuziasmo
- 2 kulero sekvinberoj
- Sukeraj perloj
Instrukcioj
fragila:
- Metu la sukeron en varman paton, alportu ĝin por fandi, kiam ĝi komenciĝas, aldonu la avenan farunon, miksu bone. Certigu, ke ili restas oraj.
- Metu sur telero por malvarmigi.
Dume :
- Batu la ovoblankojn kun salo ĝis rigidaj.
- Lasu la sukeron froti.
- Kribri en cinamo kaj kakao-pulvoro. Ztronen - aldonu oranĝan ŝelon.
Miksaĵo:
- Disfalu la malvarmigitan fragilon, aldonu, miksu.
- Aldonu sekvinberojn (se vi ŝatas).
- Metu 2 kuleretojn en malgrandaj amasoj sur bakplaton kovritan per bakpapero. Ornamu laŭdezire. Baku je 130 °C dum ĉ. 45 min.
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 360kcalKarbonhidratoj: 84.4gProteino: 1.5gGraso: 1g
