Enhavo
show
ingrediencoj
- 500 g pastaĵoj
- 2 tomatoj
- 2 Paprika
- 150 g Pizoj
- 150 g Maizo
- 250 g Gouda en unu peco
- 250 g Ŝinkokolbaso
- 300 g Natura jogurto
- 4 kuseneto Sunfloro-oleo
- 2 kuseneto vinagro
- 1 kuseneto mustardo
- petroselo
- Cepas
- Paprika pulvoro
- Salo kaj pipro
Instrukcioj
- Boligu la nudelojn (mi ŝatas uzi la kverkan trikoloran varion), drenu ilin kaj lasu ilin malvarmigi.
- Diku papriko, tomatoj, ŝinko kolbaso kaj fromaĝo; Drenu la maizon kaj pizojn. Metu ĉion en bovlon kaj miksi.
- Iom post iom miksu la paston, legomojn, kolbasojn kaj fromaĝon kun la vinsaĵo kaj spicu per salo, pipro kaj paprika pulvoro laŭdezire.
- Metu la pasta salaton en la fridujon kaj lasu ĝin trempi dum duonhoro.
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 207kcalKarbonhidratoj: 15.8gProteino: 8.2gGraso: 12.3g