John Myers
Enhavo
show
ingrediencoj
- 250 g cuscús
- 1 kuseneto Legoma buljono pulvoro
- 1 Flavaj kapsikoj
- 2 tomatoj
- 2 Printempa cepo
- Pipro, salo, kareo
- 4 tbsp Oleo de olivo
- 3 tbsp Malpeza bazama vinagro
- 2 tbsp Herboj por gustumi
- 0,5 Kukumo
Instrukcioj
- Metu la kuskuson en bovlon. Aldonu la legomojn. Brulu per varma akvo (ĉ. 300 ml) kaj lasu ĝin trempi. Eble aldonu pli da akvo.
- Tranĉi la legomojn en malgrandajn pecojn. Ne estas limoj al via imago. Ĉio vere taŭgas en la salato .......
- Aldonu tranĉitajn legomojn kaj spicojn kiam la kuskuso malvarmiĝis. Miksu kaj spicu al gusto.
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 491kcalKarbonhidratoj: 49.3gProteino: 9.2gGraso: 28.7g
