John Myers
La gamo da detoxproduktoj estas grandega: sukoj, oleoj, piloloj, pulvoroj, teoj kaj kosmetikaĵoj aĉeteblas en vendejoj. Se vi kredas la promesojn de la fabrikantoj, la produktoj povas, ekzemple, forigi la korpon de toksinoj, plibonigi la kalorian ekvilibron aŭ purigi la intestojn. La prezoj por detoxproduktoj estas relative altaj. Sed plejofte ili ne havas science pruvitan avantaĝon.
Sentoksaj teoj: gardu vin kontraŭ malutilaj substancoj
Multe trinki gravas. Kuracistoj avertas, ke specialaj detoxaj teoj ofte eĉ povas esti malutilaj. Se vi volas provi tian teon, vi devas rigardi detale la liston de ingrediencoj kaj kontroli ĉu la listigitaj substancoj havas pruvitan efikon. En kelkaj kazoj, la supozeble senoksigantaj substancoj estas mem poluitaj per malpurigaĵoj, precipe pezaj metaloj.
Anstataŭ trokostaj detoksaj teoj, fakuloj rekomendas malmultekostajn herbajn teojn el superbazaro aŭ – por stimuli la metabolon – taŭgajn kuracajn teojn el la apoteko. Ili estas submetitaj al striktaj kontroloj kaj kutime kostas malpli ol detoxproduktoj.
Ne necesas detoxigi per pulvoroj kaj piloloj
Pulvoroj kaj piloloj, kiuj supozeble senigas la korpon de toksaj pezaj metaloj, ankaŭ ne utilas. Organoj kiel renoj, pulmoj, haŭto kaj hepato jam respondecas pri senvenenigado de la korpo. Nur en maloftaj kazoj la propra senveneniga procezo de la korpo estas superfortita. Ekzemple, problemoj povas ekesti:
- arseniko en rizo
- Merkuro en fiŝoj
- Plumbo el malnovaj akvotuboj
En ĉi tiuj kazoj, la korpo povas stoki iujn el la malpurigaĵoj en grasa histo. En tiaj kazoj, tamen, nur medicina senvenenigo povas helpi, la multekostaj senrecepteblaj pulvoroj kaj piloloj estas neefikaj.
Kosmetikaĵoj: Detox en nomo nur
Post rigardo al la listo de ingrediencoj, detox-kosmetikaĵoj plejparte prizorgaj produktoj, kiuj estas simple etikeditaj Detox.
Purigado estas mito
Multaj detoxproduktoj laŭdire kapablas forigi malŝparojn kiuj supozeble akumuliĝas en la korpo - ekzemple en la intestoj, en la haŭto aŭ en aliaj ĉeloj de la korpo. Fakte, neniuj skorioj akumuliĝas en la homa korpo, kiuj devus esti forigitaj. Tamen, la detox-industrio persiste reklamas la miton por interesigi konsumantojn pri siaj produktoj.
Detox-suko: Pli da sukero ol kolao
Kuracoj kun specialaj detoksaj sukoj ankaŭ estas reklamitaj por senvenenigo. Specimeno de Visite montris, ke tiuj sukoj kutime ne estas sanaj: ili enhavas pli da sukero ol la sama kvanto da kolao. Se vi manĝas ĝin dum longa tempo, vi riskas manko-simptomojn kaj metabolajn problemojn, muskolajn rompon kaj malfortiĝon de la imunsistemo.
Fastado subtenas metabolon kaj senvenenigon
Fasti estas pli bona ol nur trinki sukon dum tagoj. Ne gravas ĉu estas du tagoj semajne, baza aŭ je intervaloj. Ĉar kiam ni fastas, trinkas multe kaj ekzercas sufiĉe, nia metabolo estas stimulita kaj la propra senoksiĝo de la korpo funkcias kiel horloĝo. Ĉi tio vere estas printempa purigado por interne kaj ekstere.
