John Myers
Enhavo
show
ingrediencoj
- 1 Karotoj tranĉitaj
- 2 Tranĉita celerio
- 2 malgranda Jakaj terpomoj
- 1 taso Memfarita vegeta buljono
- 0,5 taso Kremo 10% graso
- 0,5 taso lakto
- 0,5 taso salon
- 0,5 taso pipro
- Muskato adM
- 1 tranĉaĵon fromaĝo
Instrukcioj
- Alportu la tranĉaĵigitajn karoton kaj celerian tigon kun la legoma stoko al bolado kaj lasu ĝin boli dum ĉirkaŭ 5 minutoj, por ke la kaserolo en la forno ne daŭras tiom longe.
- Metu la legomojn en kaserolon kaj enmetu la kremon kaj iom da lakto, aldonu iom da salo kaj pipro kaj miksu bone kune.
- Haki la jakajn terpomojn en la pladon supre de la karotoj kaj celerio, metu la tranĉaĵon de fromaĝo supre, verŝu la likvaĵon super ĝi kaj baku je 180 gradoj dum ĉirkaŭ 30 minutoj. Ĝi estas rapida - bongustas 😉
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 103kcalKarbonhidratoj: 0.4gProteino: 5.8gGraso: 8.7g
