Enhavo
show
ingrediencoj
- 1 aron Ceboleto freŝa
- 4 Lovaj tigoj
- 3 Boraĝaj folioj
- 1 branĉo Citronbalzamo freŝa
- 200 ml kremo
- 1 cucharadita salon
- 500 g Kvarko 40%
Instrukcioj
- Lavu ĉiujn herbojn malvarme kaj sekigi aŭ plene skui denove, tiam haki tre fajne kaj metu en mallarĝan, altan ujon kun kremo kaj salo. Laboru per la manmiksilo ĝis vi havas verdan kremon. Nun iom post iom faldu en la kvarkon kaj kovru per la trempo dum kelkaj horoj (prefere dum la nokto).
- Kuiru la terpomojn kiel kutime kaj servu kun la aroma herba trempaĵo. Mi ŝatas aldoni tomatan teleron al ĝi.
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 261kcalKarbonhidratoj: 3gProteino: 2.4gGraso: 27.1g