Emma Miller
Kial ĉi tiu kombinaĵo estas danĝera por la korpo, kaj kiel trinki kafon ĝuste. Kafo estas ŝatata de multaj homoj, sed ne ĉiuj scias, ke ĝi ne devas esti kombinita kun dolĉaĵoj, kvankam ĉi tiu kombinaĵo estas tre populara.
D-ro Pavlo Isanbayev klarigis, ke tio povas konduki al hipoglikemio, danĝera sanstato.
"Kafo enhavas kontraŭnutraĵojn - substancojn kiuj malhelpas la sorbadon de oligoelementoj kaj vitaminoj de manĝaĵo. Tiel, estas pli bone trinki tonikan trinkaĵon inter manĝoj,” diras Pavel Isanbayev.
Li rimarkis, ke kafo estas ofte trinkita kun dolĉaĵoj: sukero kaj deserto. Sed dolĉaĵoj kaj kafo ne iras kune.
La trinkaĵo provizore pliigas sangan glukozon. Normale, ĉi tio kondukas al la fakto, ke la korpo devas uzi glukozon, kaj homo sentas pliiĝon de forto kaj vigleco. Tiam la efiko de kafeino finiĝas, kaj la "normala" stato revenas.
Se ni parolas pri kafo kun dolĉaĵoj, la glukozo-nivelo altiĝas troe kaj poste malaltiĝas akre:
- Hipoglikemio povas okazi;
- malforteco
- kapturno,
- malvarma malmola ŝvito,
- dormemo.
"Kelkaj homoj havas ĉi tiun kondiĉon en milda maniero, aliaj en pli severa maniero - ĉio dependas de la individuo. La metabolo post la kafo estas malsama, do estas grave kontroli vian bonfarton,” diras la kuracisto.
