in

Fiŝa Supo kun Fenkolo kaj Safrano el Bongustaĵoj el Sep Maroj

5 el 5 voĉoj
Tuta Tempo 1 horo
Kurso vespermanĝo
kuirado Eŭropa
Servoj 5 personoj
kalorioj 77 kcal

ingrediencoj
 

Fumaĵita salakvo por la salma truto

  • 1 Salma truto
  • 5 Golfetoj
  • 20 Juniperaj beroj
  • 20 Piprostoj
  • 8 Mustardaj semoj
  • 3 Rosmarenaj branĉetoj
  • 2 lavendo
  • 500 g salon

Marinado por la salikokoj

  • 10 Salikokoj
  • 2 Rosmarenaj branĉetoj
  • 2 Estragona tigo
  • 2 Menta tigo
  • 2 Oreganobranĉoj
  • 2 Branĉetoj de timiano
  • 2 Majorance tigo
  • 5 tbsp Oleo de olivo
  • 2 Organikaj citronoj

Fiŝsupo

  • 100 g Loewe fileo
  • 100 g Ruĝfiŝo
  • 100 g Fileo de ruĝa lutjano
  • 100 g Fileo de Monko
  • 100 g Salma fileo
  • 1 citrono
  • 1,5 cepo
  • 4 Ajlo-fasketoj
  • 2 tbsp Oleo de olivo
  • 3 Bulboj de fenkolo
  • 300 g karotoj
  • 1 Porro
  • 1 pinĉu salon
  • 1 pinĉu Radrita safrano
  • 1,5 L Fiŝa stoko
  • 250 ml blanka vino
  • 1 Petrosela fasko
  • 5 Konkoj enlatigitaj drenitaj
  • 1 kiabatta

Instrukcioj
 

Por la fumita sala akvo

  • Por la fumita salakvo (ĉ. 15-20 horoj antaŭ fumado), metu 10% salan solvon (5 litrojn da akvo / 500 g da salo) en grandan kaldrono. Disbati laurfoliojn, juniperajn berojn, 12 semojn da pipro kaj 8 semojn da mustardo. Aldonu ĉi tion al la salakvo kun 3 branĉetoj da rosmareno kaj 2 branĉoj da lavendo.
  • Post ĉirkaŭ 5 minutoj, forigu la salamon de la forno kaj lasu ĝin malvarmigi. Frotu la tavolon de ŝlimo de la salma truto kun salo. Forigu la brankojn. Trempu la salmajn trutojn en la malvarmigita salakvo dum ĉirkaŭ 20 horoj.

Fumado de la salma truto

  • Sekigu la trutojn bone. Antaŭvarmigu bone la fumilon (ĉ. 150-180 °C). Grave: Uzu la ĝustan lignon, ekz. fago aŭ lignon de fruktarboj.
  • Kiam la ligno forbrulis kaj ne plu estas fumo eliranta el la kamentubo, la fiŝo estas metita en la fumilon. La salma truto estas kuirita dum ĉirkaŭ 30 minutoj je temperaturo de 150 ° C (falante).
  • Nun komenciĝas la fumadprocezo: La ardaĵoj estas kovritaj per fumfaruno (fago-faruno) kaj la salma truto estas fumita je 80 °C (iomete falanta) dum ĉirkaŭ 40-60 minutoj. Post la fumado, la truto estas pendigita por malvarmigi.

Por la marinado por la salikokoj

  • Por la marinado por la salikokoj (ĉ. 8 horoj da marinado), apartigu la kapojn de la salikokoj kaj forigu la intestojn sur la dorso per la tranĉilo.
  • Miksu la herbojn (po 1-2 branĉetoj) kun 5 kuleroj da olivoleo, citronŝesto de 1 citrono, la suko de 2 citronoj kaj 2 klavoj da ajlo (premitaj).
  • Verŝu la marinadon kun la salikokoj en frostujan sakon kaj miksu ĉion bone. Konservu en la fridujo dum ĉirkaŭ 8 horoj. Turnu la sakon ĉiujn 2 horojn.
  • Metu 2 salikokojn sur brodon kaj metu sur la kradon dum ĉirkaŭ 4 minutoj ĉiuflanke. Intere, brosu la salikokojn per la marinado.

Por la fiŝa supo

  • Por la fiŝa supo, tranĉu la fiŝon en pecojn kaj verŝu per citrono. Senŝeligu cepojn kaj ajlon, tranĉu en malgrandajn pecojn kaj saltu en 2 kuleroj da olivoleo.
  • Nun aldonu la karotojn, fenkolo kaj poreon. Sezonu la legomojn per salo kaj pipro kaj aldonu la fiŝon post ĉirkaŭ 10 minutoj. Kuiri dum ĉirkaŭ 10 minutoj, aldonante la safranajn fadenojn.
  • Poste aldonu la vinon, mitulojn kaj fiŝojn al la supo kaj lasu ĝin trempi dum ĉirkaŭ 10 minutoj je malalta temperaturo.
  • Tranĉu la ciabatta panon kaj metu ĝin mallonge sur la kradon ĉiuflanke. La finitaj pantranĉaĵoj estas kovritaj per la fumaĵita salma truto. La fiŝsupo estas servata en supbovlo kaj ornamita per la fenkolo legomo. La salikoko-brodo estas metita trans la bovlon kaj la fumaĵita salma truto estas servata sur la ciabatta pano.

nutrado

Servado: 100gKalorioj: 77kcalKarbonhidratoj: 0.7gProteino: 3.1gGraso: 6.4g
Foto de avataro

skribita de John Myers

Profesia Kuiristo kun 25 jaroj da industria sperto ĉe la plej altaj niveloj. Restoracia posedanto. Trinkaĵdirektoro kun sperto kreanta mondklasajn nacie agnoskitajn koktelprogramojn. Manĝverkisto kun karakteriza Kuirista voĉo kaj vidpunkto.

Lasi Respondon

Via retpoŝta adreso ne estos publikigita. Bezonata kampoj estas markitaj *

Taksi ĉi tiun recepton




Ripoj kun Frititaj Terpomoj

Salata Komponado Frukto Somera Pansaĵo, kun Verda Asparago kaj Cervo de Charcoal Grill