Kiom Sana Estas Verda Teo? – Kontrolado de Mitoj

Verda teo - la varma trinkaĵo estas tiel sana

Jam 4000 a.K., verda teo estis trinkita kiel rimedo, precipe en Japanio kaj Ĉinio. Legu ĉi tie ĉu vi ankoraŭ faru tion hodiaŭ:

• Verda teo daŭre estas populara kaj taksita kiel san-propaga agento. Ĝi funkcias kontraŭ virusoj, bakterioj kaj inflamo. Ĝi ankaŭ taŭgas por ekvilibra dieto. Ĝi stimulas la metabolon kaj tiel kontribuas al pli bona grasa brulado. La teo ankaŭ havas pozitivan efikon sur viaj kolesterolo-niveloj. Ĉi tio ankaŭ estas reduktita per regula konsumo.
• Vi devas ne nur trinki verdan teon por malsanoj, sed ankaŭ malhelpi kaj plifortigi vian imunsistemon. Pro ĝiaj multaj ingrediencoj, ĝi ankaŭ kontribuas al pliigo de pacienco kaj plibonigo de via ĝenerala fizika agado.
• La teo havas preventajn efikojn sur kardiovaskulaj malsanoj precipe. Ĝi malhelpas arteriosklerozon kaj tiel kontribuas al la pli bona funkciado de la koro.
• Por ke vi vere povu profiti de la pozitivaj efikoj de teo sur via sano, vi devas aparte atenti la kvaliton kaj regulan ingestaĵon. Elektu nur altkvalitajn teojn. Vi povas trovi ĉi tiujn en via fidinda tebutiko, ekzemple. Ni ĝenerale konsilas kontraŭ verda teo en saketoj de la superbazaro.
• Vi ankaŭ devas ekscii pri la ĝusta preparado. Plej multaj verdaj teoj havas diferencojn en trempa tempo kaj la bezonata akvotemperaturo.
• Konsilo: La varioj Bancha, Sencha kaj Gyokuro estas precipe taŭgaj por ĉiutaga uzo. Matene vi devas komenci per taso da Gyokuro, tagmeze vi devas preni Sencha kaj vespere la vario Bancha estas precipe rekomendita. Post nur kelkaj tagoj vi sentos plibonigon de via fizika agado.
• Grava: Vi devas eviti verdan teon dum gravedeco, ĉar ĝi povas redukti la sorbadon de fero. Ĝi ankaŭ havas grandan kvanton da kafeino. Tial, antaŭ ol trinki ĝin regule, vi unue devas certigi, ke vi vere toleras la teon.