in

Kruro de Ŝafido … Pota Rosto

5 el 3 voĉoj
Kurso vespermanĝo
kuirado Eŭropa
Servoj 4 personoj
kalorioj 99 kcal

ingrediencoj
 

  • 0,5 Kruko de ŝafido sur la osto
  • Spicita pipro
  • salon
  • 30 g Klarigita butero
  • 0,5 Hakita cepo
  • 1 peco De karoto
  • 1 peco El celeria bulbo
  • 1 peco De poreo
  • 1 kulero Tomata pasto
  • 0,5 Sola ajlo
  • 3 Rosmarenaj branĉetoj
  • 200 ml ruĝa vino
  • 300 ml Buljono
  • 300 ml Miksa maiza amelo

Instrukcioj
 

  • Rinse la kruron de ŝafido sub fluanta akvo, sekigi ĝin denove kaj poste frotu ĝin vigle per salo kaj spicita pipro. Tranĉu la cepon, karoton, celerion kaj poreon en malgrandajn kubojn; deŝiru la rosmarenajn kudrilojn de la branĉoj; Fajne haki la ajlon kaj rosmarenon. Milde antaŭvarmigu malplenan kaserolon.
  • Lasu la buteran grasaĵon tre varmegi en pato kaj brunigi la kruron en ĝi ĉiuflanke - iom post iom brunu ankaŭ la cepaj kuboj. Transloku la viandon al la kaserolo. Nun rostu la legomojn en la pato kaj fine boligu la tomatan paston kun la ajlo dum minuto.
  • Deglazu per ruĝa vino kaj stoko, spicu per rosmareno kaj verŝu la enhavon de la pato sur la kruron; Stufi kun la kovrilo super milda varmego dum ĉirkaŭ 60 ĝis 90 minutoj.
  • Forigu la kruron de la bieraĵo kaj tenu ĝin varma ĝis saŭco estas preta. Por fari tion, purigu la likvaĵon per mano-miksilo kaj, se necese, ligu kun miksita maiza amelo. Sezonu denove al gusto kaj lasu la viandon de la kruro, tranĉita en tranĉaĵoj, trempi en la kora saŭco dum kelkaj minutoj.
  • Mi servis malgrandajn terpomojn kaj florbrasikflorojn kun rapida citrona holanda saŭco kun kruro de ŝafido.

nutrado

Servado: 100gKalorioj: 99kcalKarbonhidratoj: 1.6gProteino: 3.4gGraso: 6.6g
Foto de avataro

skribita de John Myers

Profesia Kuiristo kun 25 jaroj da industria sperto ĉe la plej altaj niveloj. Restoracia posedanto. Trinkaĵdirektoro kun sperto kreanta mondklasajn nacie agnoskitajn koktelprogramojn. Manĝverkisto kun karakteriza Kuirista voĉo kaj vidpunkto.

Lasi Respondon

Via retpoŝta adreso ne estos publikigita. Bezonata kampoj estas markitaj *

Taksi ĉi tiun recepton




Kikera Butero

Gyros Pita