John Myers
Esencaj oleoj havas ampleksan gamon de uzo: citronoleo taŭgas por konsumo - kaj samtempe por ekstera uzo. Ĉi tie vi povas ekscii kiel citronoleo plej bone povas esti uzata kiel manĝaĵo kaj por haŭta prizorgado.
Citrona oleo kiel zorgo kaj manĝaĵo
Freŝa, acida, frukta - ni asocias citronojn kun stimulaj propraĵoj, kiuj riĉigas la menuon en multaj manieroj. Niaj citrusaj receptoj kaj informoj donos al vi inspiron pri tio, kion vi povas fari kun la pika frukto. Citrona oleo ankaŭ havas ampleksan gamon de efikoj, same kiel altkvalitaj oleoj estas grava parto de sana kaj ekvilibra dieto. Tio signifas, ekzemple, olivoleo, kolzoleo, linoleo, kaj nuksoleoj, kiuj estas eksplicite destinitaj por kuirado kaj bakado. Citronoleo por parola uzo ankaŭ falas en ĉi tiun kategorion se ĝi estas etikedita kiel tia. La situacio estas malsama kun parfumaj oleoj: Ĉu vi povas trinki esencan citronoleon estas polemika. La tre koncentrita oleo povas kaŭzi kromefikojn kiel mukozan membranon kaj stomakan koleron - precipe se ĝi estas tro alta kaj ne diluita. Ankaŭ, la pozitivaj propraĵoj kiel imun-fortiga, kontraŭinflama aŭ malstreĉa efiko ne estis science pruvitaj.
Freŝa piedbato por manĝaĵo: Citrona oleo kiel gustiga agento
Ĉu uzata interne aŭ ekstere, certigu, ke la oleo estas bonkvalita. Kiam vi mem faras citronan oleon, vi havas plenan kontrolon pri la individuaj ingrediencoj kaj la tuta produktada procezo. Simple metu la ŝelon de du organikaj citronoj en 500 ml de olivoleo kaj lasu la miksaĵon infuzi. Vi ne povas produkti parfumoleon mem hejme pro la kompleksa procezo - vi bezonus milojn da citronoj por unu litro da esenca citronoleo. Manĝ-kvalita citronoleo estas ideala por vinki salatojn, rafini saŭcojn kaj desertojn, kaj gustigi akvon. Bakado kun citronoleo ankaŭ aldonas freŝan tuŝon al kukoj kaj kuketoj. Ĉar la oleo gustumas tre intensa, ĉi tie validas la regulo: malpli estas kutime pli.
Ekstera uzo: Citrona oleo por haŭto kaj haroj
Kiel belecprodukto, vi certe devas dilui citronan oleon, alie, ekzistas risko de kromefikoj. Ofte sufiĉas aldoni unu aŭ kelkajn gutojn al kremo, baza oleo aŭ ŝampuo. Ĉar la haŭto povas fariĝi pli sentema al lumo kiel rezulto de la apliko, vi devus eviti la sunon poste. Citrona oleo povas havi haŭt-streĉan, purigan kaj kontraŭbakterian efikon. En la hararo, ĝi povas batali caspa kaj malpezigi blondan kolhararon. Alia kampo de apliko por citronoleo estas parfumaj lampoj - la odoro forpelas insektojn! Ĝi ankaŭ povas esti uzata por lavi telerojn kaj kiel purigado en la hejmo, ĉar ĝi solvas grason.
