Enhavo
show
ingrediencoj
- 1 Malpeza kuka bazo
- 500 g Freŝaj fragoj
- 150 g Kremfromaĝo
- 50 ml kremo
- Kokus sierup Monin
- 2 Vanila sukero
- 3 taso kremo
- 3 pakoj Krema rigidigilo
- 8 Rafaelo
- Tutaj migdaloj
- 5 tbsp Sekigita kokoso
Instrukcioj
- 1) Malpaku la kukbazon kaj metu sur iomete pli granda kuka telero. Truu truojn en la fundo per forko je malgrandaj intervaloj. Poste miksu 6 kulerojn da kokosa siropo kun iom da akvo kaj disvastigu sur la fundon. Metu flanken kaj lasu ĝin trempi. 2) Kun la tempo lavu la fragojn, senverdigi, haki kaj sukeri. (Ĉiu, kiu ŝatas sukeron, estas pli-malpli demando de gusto). 3) Poste bone miksu la kreman fromaĝon kun la 50 ml de kremo kaj sternu ĝin sur la kukbazon. 4) Poste metu la fragojn supre. 5) Fine, la malvarma kremo kun la vanila sukero, 2-3 kuleroj de kokosa kremo, kremo rigidigilo kaj sekigita kokoso en bovlo dum bone dormante kaj disvastigi sur la fragoj. Garnu per rafaelos kaj migdaloj kaj servu malvarme. (La kuko estas surpriza efiko por la gastoj aŭ familio, ĉar la kuko ne aspektas kiel fragoj de ekstere)
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 203kcalKarbonhidratoj: 5.1gProteino: 3.7gGraso: 18.7g