John Myers
Enhavo
show
ingrediencoj
- 3 Oranĝoj
- 4 Manpleno Laktuko de ŝafido
- 4 El Pinoj-nuksoj
- 3 Tl Bruna sukero
- Lina oleo
- Balzama balzamo
- Mirtila Vanila Salo (aŭ alia salo al gusto)
Instrukcioj
- Senŝeligi la oranĝojn kaj tranĉi ilin en maldikajn tranĉaĵojn.
- Lavu la laktukon de la ŝafido plene kaj skuu seke. Metu sur teleron. Disvastigu la oranĝajn tranĉaĵojn supre.
- Varmigu la pinnuksojn en pato sen graso, superŝutu sukeron kaj lasu karameliĝi. Ĉiam bone movu.
- Metu la pinajn nuksojn super la oranĝajn tranĉaĵojn. Aspergu 1-2 pinĉojn da mirtelo-vanila salo super la supro. Nur tiam verŝu per linoleo kaj balzama vinagro ĉe la tablo.
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 534kcalKarbonhidratoj: 28.1gProteino: 18.5gGraso: 39g
