in receptoj

Pan Dish: Vaporita Verda Asparago kun Salikokoj

5 el 3 voĉoj
Tuta Tempo 20 minutoj
Kurso vespermanĝo
kuirado Eŭropa
Servoj 1 personoj
kalorioj 18 kcal
Enhavo show

ingrediencoj
 

Vaporita verda asparago

  • 1 tbsp Spica oleo: oleo de tomato-rosmaro
  • 100 g Asparago verda
  • 75 ml Waldmeisterbowle

kun salikokoj

  • 7 Frostigitaj salikokoj
  • Spicita Salo
  • Nigra pipro el la muelejo

Instrukcioj
 

preparado

  • Lavu la asparagojn, senŝeligu la malsuprajn trionojn kaj tranĉu en maldikajn tranĉaĵojn ... Lavu la salikokojn sub varma akvo kaj sekigu la salikokojn.

fabrikado

  • Varmigu la oleon kun iom da pipro en pato ... fritu la asparagojn dum ĉ. 2 minutojn kaj senglazu per pugno-punĉo ... ĉ. Lasu ĝin redukti dum 7 minutoj ... Aldonu la salikokojn kaj saltu ilin en la restanta likvaĵo ... Pipro kaj saloj ... Lasu la verdajn asparagojn kaj salikokojn stufi dum ĉirkaŭ 3 minutoj.

Servu

  • Aranĝu sur plata telero kaj servu kun forta pano
Pinĉa Recepto Presita Recepto

nutrado

Servado: 100gKalorioj: 18kcalKarbonhidratoj: 2gProteino: 2gGraso: 0.2g
Foto de avataro

skribita de John Myers

Profesia Kuiristo kun 25 jaroj da industria sperto ĉe la plej altaj niveloj. Restoracia posedanto. Trinkaĵdirektoro kun sperto kreanta mondklasajn nacie agnoskitajn koktelprogramojn. Manĝverkisto kun karakteriza Kuirista voĉo kaj vidpunkto.

Lasi Respondon

Via retpoŝta adreso ne estos publikigita. Bezonata kampoj estas markitaj *

Taksi ĉi tiun recepton




Koktelo: Printempa Freŝeco

Baza: Flava Akvomelona Siropo kun Sorrelo kaj Zingibro