John Myers
Enhavo
show
ingrediencoj
tomata saŭco
- 4 Ajlo-fasketoj
- 1 pafo Oleo de olivo
- 200 g Hakitaj tomatoj
- 1 pinĉu sukero
- 1 pinĉu salon
- 1 pinĉu pipro
- 1 Branĉetoj de bazilio
- 750 g spagetoj
pesto
- 100 g Bazilo
- 3 Ajloj hakitaj
- 1 kuseneto Mara salo
- 2 tbsp Pinoj-nuksoj
- 50 g Radrita Pekorino
- 150 ml Oleo de olivo
Instrukcioj
tomata saŭco
- Por la tomata saŭco, senŝeligi la ajlodentojn, haki ilin kaj ŝviti en oleo. Aldonu la tomatojn kun pinĉo da sukero kaj boligu.
- Poste spicu per fajne pikita freŝa bazilio kaj salo kaj pipro. Boligu la spagetojn en salita akvo.
pesto
- Metu duonon de la spageto en la paton kun la tomata saŭco, verŝu la reston de la spageto kun la pesto kaj miksu ĉion bone.
- Servu la du specojn de pasto kune sur telero unu apud la alia.
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 349kcalKarbonhidratoj: 40.8gProteino: 9.3gGraso: 16.4g
