John Myers
Enhavo
show
ingrediencoj
- 250 g Speltaj kulerobiskitoj
- 175 g Jogurta butero
- 3 paketo Filadelfia jogurto
- 500 g Jahurto 0.5%
- 3 tbsp Limeosuko
- 4 paketo Muelita gelatino, 2 sakoj po pako, 8 sakoj entute
- 75 g sukero
- 1 paketo Fragoj frostigitaj
Instrukcioj
Degelu fragojn!
- Metu kulerajn biskitojn en frostujan sakon kaj muelu la enhavon per rulilo. Fandi la buteron, miksi ĝin kun la paneroj kaj premu ĉion en risortforman paton.
- Miksu la Filadelfion, jogurton, citronsukon kaj sukeron en likvigilo. Rapide enmetu 7 el la 8 saketoj da gelatino en la miksaĵon.
- Metu la Filadelfian kremon sur la diseran bazon en la risortforma pato.
- Purigu la fragojn kun kulero da sukero kaj purigu la lastan gelatenan sakon! Metu la fragan miksaĵon sur la Filadelfian kremon kaj distribuu egale!
- Malvarmu la kukon dum almenaŭ 3 horoj!
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 221kcalKarbonhidratoj: 51.8gProteino: 0.3gGraso: 0.2g
