Enhavo
show
ingrediencoj
pasto
- 200 g Faruno de tritiko
- 1 kuseneto Bakpulvoro
- 75 g sukero
- 1 paketo Vanila sukero
- 1 ovo
- 100 g Margarino
Kovrilo
- 1 paketo Bakado de papavo
- 1 ovo
- 1 paketo Aranca Lemon de D-ro Oetker
- 150 g Natura jogurto
- 200 ml akvo
Instrukcioj
pasto
- Knedu ĉiujn pastajn ingrediencojn en paston. Lumi kaj farunu risortforman paton. Prenu 2/3 de la pasto kaj tegu la bazon per ĝi. Kovru la randon per la resto ĉirkaŭ 2-3 cm alta. Poste baku dum 10-15 minutoj je 160 ° C (devus esti helbruna ĉe la pintoj). Ne miru, la rando iom enprofundiĝas.
Kovrilo
- Nun miksu la kukon de papavo-semo kun la ovo kaj sternu sur la bazon. Baku dum aliaj 10-15 minutoj kaj poste lasu tute malvarmigi.
- Miksu la akvon (malvarman) kun la aranca kaj batu ĝis ŝaŭma dum 3 minutoj ĉe la plej alta nivelo per la miksilo. Poste enmetu la jogurton per la miksilo kaj disvastigu la kremon sur la torton. Almenaŭ 1.5 horoj en la fridujo, farita.
- Konsilo 4: Se vi preferas vanilon, vi ankaŭ povas uzi vanilan pudingon aŭ vanilkremon anstataŭ la aranca kremo. Kaj se vi ne ŝatas tiun dolĉaĵon, vi povas kuiri papavajn semojn per muelitaj papavosemoj.
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 244kcalKarbonhidratoj: 31.3gProteino: 3.5gGraso: 11.6g