in

Porka Rulade en Tomata Lito

5 el 7 voĉoj
Kurso vespermanĝo
kuirado Eŭropa
Servoj 3 personoj
kalorioj 34 kcal

ingrediencoj
 

Por la lito:

  • 5 tranĉaĵoj Kuirita ŝinko
  • 5 tranĉaĵoj Butera fromaĝo
  • Salpipro
  • Metalaj aŭ lignaj broketoj
  • 1 povas 800 g senŝeligitaj tomatoj
  • 2 tbsp Oregano
  • 5 Ajloj premataj
  • Pipro, knofi-pulvoro

Instrukcioj
 

  • Metu tranĉaĵon da ŝinko kaj fromaĝo sur ĉiun el la snitzeloj, rulu kaj fermu per broketoj (vidu fotojn)
  • Miksu la ingrediencojn por la lito kaj verŝu ilin en fornan pladon.
  • Metu la ruladojn supre kaj kuiru dum ĉirkaŭ 60-70 minutoj en la forno je 170 ° C (fana forno), kovru poste per kovrilo se necese, por ke ĝi ne brulu.
  • Poste servu ekz-e kun freŝaj terpomoj (recepto ankaŭ en mia KB).

nutrado

Servado: 100gKalorioj: 34kcalKarbonhidratoj: 4.9gProteino: 1.1gGraso: 1g
Foto de avataro

skribita de John Myers

Profesia Kuiristo kun 25 jaroj da industria sperto ĉe la plej altaj niveloj. Restoracia posedanto. Trinkaĵdirektoro kun sperto kreanta mondklasajn nacie agnoskitajn koktelprogramojn. Manĝverkisto kun karakteriza Kuirista voĉo kaj vidpunkto.

Lasi Respondon

Via retpoŝta adreso ne estos publikigita. Bezonata kampoj estas markitaj *

Taksi ĉi tiun recepton




Orienta Harissa Mince Pan

Omeleto de Fromaĝo kaj Ŝinko