John Myers
Enhavo
show
ingrediencoj
faras ĉ. 75 pecoj:
- 200 g Faruno
- 50 g Kukurbosemoj kradritaj kaj rostitaj
- 50 g Glacia sukero
- 1 paketo Vanila sukero
- 150 g Butero
por ornamado:
- 1 tasoj Ĉokolada glazuro malhela
Instrukcioj
- Rostu la kukurbajn semojn sengrasaj en kovrita pato kaj lasu ilin malvarmigi.
- Poste rapide knedu ĉiujn ingrediencojn en pastecon, envolvu en alkva filmo kaj lasu ripozi dum iom da tempo.
- Proks. Pezu 5 - 6 g pecojn da pasto, turnu ilin en malgrandajn rulojn kaj formu el ili kronojn.
- Metu sur bakplaton kovritan per bakpapero kaj baku en la antaŭvarmigita forno je 160 ° kun supra kaj malsupra varmego dum 10 - 12 minutoj.
- Trempu la malvarmigitajn kronojn kun la pintoj en ĉokolada glazuro.
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 493kcalKarbonhidratoj: 50.9gProteino: 5.4gGraso: 29.9g
