John Myers
Frukta pureo en molaj plastaj trinksakoj, tiel nomataj Quetschies, estas konsiderata kiel sana manĝeto survoje. Multaj gepatroj ŝatas aĉeti buntajn sakojn por siaj plejparte pli junaj infanoj: ili povas teni la kukurbon per si mem kaj uzi la suĉan aldonaĵon por trinki ĝin sen sufoki aŭ disverŝi la pureon.
Quetschie-fabrikistoj ofte reklamas per frazoj kiel "sen aldonita sukero" kaj "reala, originala gusto". Sed plej multaj fruktaj puroj ne estas precipe sanaj.
Pli da sukero ol Kolao
Plej multaj Quetschies estas 100-procentaj fruktoj. Sed rigardo al la tabelo de nutra valoro montras, ke ofte estas pli da sukero en fruktopureo ol en kolao. Kontraste al la gasa trinkaĵo, ĝi estas natura fruktozo, sed la tiel nomata fruktozo konvertiĝas al graso en la hepato kaj povas konduki al obezeco (obezeco) kaj grashepato.
Frukta pureo povas superforti la intestojn
Post trinkado, la fruktopureo rapide eniras la intestojn pro sia pulpa konsistenco. En malgrandaj infanoj, la digesta organo povas rapide esti superfortita. Eblaj sekvoj estas abdomena doloro, diareo kaj flatulenco.
Denta kadukiĝo: pli alta risko de premado?
Quetschies povas kontribui al la disvolviĝo de dentokadroj:
- Iuj produktantoj aldonas fruktan acidon al la frukta puro, kiel citronsuko-koncentraĵo, por ke la elpremita fromaĝo estu konservita kiel eble plej longe. Sed la acido povas redukti la pH de salivo, igante dentan emajlon pli susceptible al kadukiĝo.
- Laŭ kelkaj nutraĵistoj (ekotrofologoj) kaj kuracistoj, la drinkadligo instigas infanojn suĉi. Kiel rezulto, la frukta pureo restas en la buŝo pli longe kaj lavas ĉirkaŭ la dentoj - ĉi tio ankaŭ pliigas la riskon de kadukiĝo de dentoj.
La fabrikistoj evidente konscias pri la pliigita risko de dentokaduro. Sur la pakaĵo, ili atentigas, ke infanoj ne devas lasi suĉi senkontrole kaj ke ili devus malhelpi ilin konstante suĉi la squish. La kompanio Hipp eĉ rekomendas manĝigi la ketschie per kulero.
Malpli da vitamino C ol en freŝa frukto
Kvankam ketchoj estas plejparte faritaj el pura frukto, ili ofte enhavas malpli da vitamino C ol la freŝa frukto mem. Ĉi tiu vitamino estas sentema al lumo kaj varmo. Kiom da vitamino C enhavas Quetschie dependas de la aĝo de la frukto, la maniero kiel ĝi estas prilaborita, kaj kiom longe la Quetschie estis sur la breto.
Quetschies: Altaj prezoj, multe da malŝparo
Kompare kun fruktopureo el kruĉo kaj freŝa frukto, quetschies havas aliajn malavantaĝojn:
- Prezo: Ili ofte estas signife pli multekostaj: en merkata specimeno, ketschioj kostas ĝis trioble pli multe.
- Kvanto: Ili ofte estas konsumitaj multe pli rapide, kio povas pliigi konsumon.
- Malŝparo: Estas pli da malŝparo, eĉ se multaj produktantoj de Quetschie atentas precipe ekologiajn kaj recikleblajn pakmaterialojn.
