John Myers
Enhavo
show
ingrediencoj
La plenigaĵo
- 150 g sukero
- 200 g Butero estas mola sed ne fluanta
- 1 paketo Tartara bakpulvoro aŭ bicarbonato
- 1 peco Organika ovo
- 2 tbsp Bakado de kakao
- 500 g Quark kiel duobla kremo
- 150 g sukero
- 100 g Butero flua sed ne tro varma
- 3 peco Organikaj ovoj
- 1 sako Vanila pudingo
- 1 sako Vanila sukero
Instrukcioj
- De la faruno * Mi ŝatas uzi speltan farunon, ĝis la baka kakao, preparu paston el ĉiuj ingrediencoj, kiu poste estas elrulata 2/3 kiel bazo sur ŝmirigita folio. La restanta 1/3 estas necesa por la malhelaj makuloj.
- Miksu la ingrediencojn por la plenigaĵo aŭ mane aŭ preparu ilin en kuirilaro, metu ilin sur la paston, disdonu bone kaj poste pluki kaj distribuu la reston de la malhela pasto.
- Baku la kukon en antaŭvarmigita forno dum ĉirkaŭ 45 minutoj, bonvolu rigardi la kukon, ĉiu forno bakas malsame, mi bakis kun konvekcio ĉi tie.
- Amuziĝu baki viajn bildojn, mi estus feliĉa 🙂
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 389kcalKarbonhidratoj: 79.3gProteino: 5.7gGraso: 5g
