John Myers
Enhavo
show
ingrediencoj
Ingrediencoj por la pasto
- 400 g Faruno
- 170 g sukero
- 250 g Margarino
- 60 g Nedolĉa kakao
- 1 Komp. ovo
- 1 paketo Bakpulvoro
Ingrediencoj por la plenigo
- 500 g quark
- 230 g sukero
- 250 g Butero
- 3 Komp. ovojn
- 1 paketo Vanila sukero
- 1 paketo Kustarda pulvoro
Ingrediencoj por la malvarmeta frukto
- 100 g sukero
- 100 ml oranĝsuko
- 500 g Frostigitaj fragoj
Instrukcioj
- La ingrediencoj por la pasto estas bone miksitaj kaj kneditaj por tiam dividi la rezultan paston. Unu parto estas premita en la bakujon kiel bazon.
- Miksu ĉiujn ingrediencojn por la plenigo bone per la miksilo kaj verŝu sur la bazon, kiu jam estis premita en la bakujon. Nun prenu la parton de la pasto, kiu restas diseriĝi super la plenigaĵo.
- La plenigita kukskatolo nun estas metita en la fornon antaŭvarmigitan al 180 gradoj dum 50 minutoj.
- Iom da konsileto, kovru la kukon per ŝmirita bakpapero antaŭ ol ĝi eniros en la fornon por ke la pecetoj ne nigriĝu.
- Por la malvarmeta frukto, mi hakis 100 g sukeron, 100 g oranĝan sukon kaj 500 g frostajn fragojn en la Thermomix dum ĉirkaŭ 5 minutoj je la plej alta nivelo kaj miksis ilin ĝis krema sorbeto estis kreita.
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 305kcalKarbonhidratoj: 34gProteino: 5gGraso: 16.5g
