John Myers
Enhavo
show
ingrediencoj
- 1 taso Duobla kremfromaĝo
- 2 taso Natura jogurto
- 1 Hakita cepo
- Salo kaj pipro
- 2 tbsp Hakita petroselo ĝis glata
- Terpomoj
- 1 vitro Bismarck haringo
Instrukcioj
- Metu la kreman fromaĝon kaj jogurton en bovlon, aldonu la cepon kaj spicu per salo kaj pipro. Nur aldonu la petroselo, miksu ĉion bone kaj lasu ĝin trempi.
- Lavu la terpomojn kaj kuiru ilin en la akvo. Kiam ili estas faritaj, drenu la akvon kaj senŝeligu la terpomojn.
- Malfermu la glason da Bismarck haringo kaj metu ĝin en bovlon kaj metu ĉion sur la tablon 😉
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 87kcalKarbonhidratoj: 2.3gProteino: 3.7gGraso: 6.9g
