John Myers
Enhavo
show
ingrediencoj
- 1 Foliĝa folio TK
- Estas havebla kiel paka unuo kun 6 pecoj,
- Povas esti trovita individue
- 100 g Acidkremo
- 50 g Malgrasa lardo, fajne tranĉita
- 0,5 Cepo, tranĉita en duonajn fajnajn ringojn
- 0,5 Oleo - laŭ via propra gusto
Instrukcioj
- Malsatis kaj devis rapide meti ion sur la tablon ... 🙂 ... Mi rememoris pri mia flambeeca tarte flambeo ...
- Elprenu la folikuton el la pakaĵo kaj lasu ĝin degeli dum ĉirkaŭ dek minutoj sur la bakplato tegita per bakpapero. Mi uzas bakfolion, kiu povas esti uzata denove kaj denove kiel bakpapero ... Tranĉu la cepon en maldikajn duonringojn ...
- Post la dek minutoj, brosu la pastfolion per la acida kremo, disvastigu la ŝinko-kubojn sur ĝi, ili estu belaj kaj proksimaj, por ke vi ne prenu tro malmulte ... Nur disvastigu la fajnajn duonajn cepajn ringojn supre.. .
- Do, nun metu iom da oleo super la kovraĵon kaj baku en la antaŭvarmigita forno je ĉirkaŭ 200 celsiusgradoj dum ĉirkaŭ 20 minutoj ... kaj ĝi odoras tiel bone ...
- Mi ĝuis ĉi tiun manĝeton kun tranĉaĵoj de betrotaj buloj ... Mi ĉiam preferus torton flambée, ĝi gustumas multe pli bone ...
Avizo:
- Mi ne povas garantii la nutran valoron kaj kaloriajn informojn donitajn en la recepto ...
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 288kcalKarbonhidratoj: 2.4gProteino: 2.5gGraso: 30g
