Disvastigebla Kolbaso Dum Gravedeco: Kion Vi Devas Atenti

Disvastigebla kolbaso dum gravedeco estas dutranĉa glavo. Vi devus konsideri plurajn faktorojn antaŭ konsumi la disvastigeblan kolbason. Ni klarigas, kiu kolbaso povus damaĝi vin kaj kiun kolbason vi povas manĝi senhezite.

Disvastigebla kolbaso dum gravedeco - vi devus scii tion

Ĉu vi povas manĝi disvastigeblan kolbason dum graveda dependas de kiel la kolbaso estis farita kaj prilaborita.

• Esence, vi povas manĝi la specojn de kolbasoj, kiuj estis varmigitaj dum produktado. Ĉi tiuj inkluzivas, ekzemple, hepatajn kolbasojn kaj tortojn. Alternative, vi devus varmigi la disvastigeblan kolbason antaŭ ol konsumi ĝin.
• La kialo, ke vi ne devas manĝi krudajn viandajn produktojn, estas ĉar patogenoj povas disvastiĝi en krudaj karnaj produktoj. Dum homo havas fortan imunsistemon, estas nenio por malhelpi konsumon. Pro gravedeco, tamen, la imunsistemo estas malekvilibra kaj tiel pli susceptible al infektoj. En la plej malbona kazo, ĉi tiuj povas damaĝi la nenaskitan infanon.
• Krudaj manĝaĵoj povas enhavi Listeria, Salmonella aŭ Toxoplasma. Krudaj manĝaĵoj ankaŭ inkluzivas fumitajn fiŝojn, sekigitajn kolbasojn kiel salamon, aŭ produktojn faritajn el krudaj ovoj aŭ kruda lakto. Tamen, se vi varmigas la manĝaĵon al almenaŭ 70 celsiusgradoj dum almenaŭ du minutoj antaŭ manĝi, la patogenoj estas ĉiuj mortigitaj.

Liverwurst - tial vi devus esti singarda kun ĉi tiu produkto

Kvankam liverwurst estas unu el la kuiritaj kolbasoj, ĝi ne devus esti konsumita en grandaj kvantoj fare de gravedaj virinoj.

• Liverwurst estas farita el hepato kaj enhavas multe da vitamino A. Kvankam vitamino A estas grava por la haŭto, okuloj kaj osta strukturo, ĝi povas esti danĝera en superdozo. Vitamino A estas danĝera ĉar ĝi estas grassolvebla. Troaj kvantoj estas deponitaj en grasa histo kaj, en la plej malbona kazo, povas kaŭzi fendan palaton aŭ haŭtajn kaj okulajn problemojn en la nenaskita infano.
• Tial nur konsumu hepatan kolbason en malgrandaj kvantoj. Kiam temas pri hepata kolbaso, vi ankaŭ devas certigi, ke vi aĉetas la kolbason en unu peco kaj tranĉu ĝin mem. Ĉiam konservu la manĝaĵon en la fridujo, prefere en pura kaj sterila vitra skatolo.
• Krom hepata kolbaso, vi devus eviti tartaro, mettwurst kaj ĉiuj krudaj kolbasoj dum vi estas graveda. Ĉiuj boligitaj kolbasoj estas sekuraj por konsumo. Tiuj inkludas vienajn kolbasojn, bockwurst, blankan kolbason kaj boligitan ŝinkon.