Jessica Vargas
Laŭ esploristoj de la Germana Cancer Research Center, preni vitaminon D povus savi milojn da homoj de morto de kancero ĉiujare kaj doni al ili pli ol 300,000 jarojn da vivo. Samtempe, sanservokostoj kompreneble estus grandege reduktitaj.
Ĉiuj pli ol 50-jaraj devas preni vitaminon D
La influo de vitamino D-konsumado sur ampleksa vario de malsanoj estas esplorita dum multaj jaroj. La fokuso estas precipe sur kronikaj inflamaj malsanoj, diabeto, spiraj malsanoj kaj kancero.
La tri plej lastatempaj meta-analizoj (kiuj taksis altkvalitajn klinikajn provojn dum la lastaj jaroj) konkludis, ke vitamino D-suplemento reduktis kanceran mortecon je 13 procentoj. Esploristoj de la Germana Cancer Research Center aplikis tiujn rezultojn al Germanio kaj kalkulis ke 30,000 300,000 malpli da homoj mortus pro kancero en Germanio kaj ke homoj povus ricevi 50 4 jarojn da vivo se ĉiuj germanoj aĝaj 2021 kaj superus vitaminon D kiel dieta suplemento. La studo estis publikigita en Molecular Oncology la -an de februaro .
Ŝparu pli ol 250 milionojn da eŭroj kun vitamino D!
"Feliĉe, la kancermorta indico malpliiĝis en multaj landoj tra la mondo dum la pasinta jardeko," diras Hermann Brenner, epidemiologo de la Germana Cancer Research Center. "Tamen, ĉar drogoj kontraŭ kancero precipe kaŭzas enormajn kostojn, ĉi tio estas multekosta sukceso. Vitamino D, aliflanke, estas relative malmultekosta."
D-vitamino-manko estas ĝeneraligita, precipe en la maljuna loĝantaro kaj precipe en kanceruloj. Brenner kaj kolegoj ankaŭ kalkulis la kostojn, kiuj estiĝos, se la tuta germana plia 50-a loĝantaro prenus D-vitamino (ĉiutage 1,000 25 IU da D-vitamino kontraŭ 40,000 eŭroj jare) kaj komparis la rezulton kun la sumo, kiu ne plu estus pagenda. la bazo de necesaj kancero-terapioj ŝparus. La sciencistoj taksis 254 eŭrojn por la averaĝa kanceroterapio en la lasta jaro de la vivo de paciento. La ŝparo de vitamino D sumiĝis al milionoj da eŭroj jare.
Finnlando: Kancera morteco 20 procento pli malalta
Brenner ankaŭ opinias, ke oni povas forigi rutinajn provojn de la individua D-nivelo, ĉar oni ne bezonas timi superdozon kun 1000 IU da vitamino D. La kostoj por responda kontrolo do ne estis konsiderataj en lia studo. – ne laste ĉar tia antaŭa kontrolo ankaŭ ne estis farita en la plej multaj D-studoj.
"Ĉar D-vitamino eble povus havi tian pozitivan efikon al kancermorteco (sen mencii la kostajn ŝparojn), ni devus serĉi manierojn ripari la ĝeneraligitan D-vitamino-mankon en la maljuna loĝantaro de Germanio", diras Brenner. "En multaj landoj, manĝaĵoj estas fortikigitaj per D-vitamino dum jaroj - ekzemple en Finnlando, kie kancera morteco estas 20 procentoj pli malalta ol en Germanio. Ekzistas ankaŭ aliaj sanprofitoj de la vitamino, ekz. B. ankaŭ povas redukti mortecon de pulmaj malsanoj. Suplementado de vitamino D ankaŭ estas tiel sekura, ke oni scias, ke ni donas ĝin al novnaskitaj beboj por bona osta sano (profilaktiko de rakitismo).
Plenigu vitaminon D en la suno somere
Se vi tiam konsideras, ke vi povas optimumigi vian D-nivelon tute senpage en la varma sezono, nome se vi simple – laŭ la Germana Kancero-Esplorcentro – eliras al la suno trifoje semajne dum 12 minutoj ĉiufoje kaj pagas. atentu, ke la vizaĝo, manoj kaj almenaŭ partoj de la brakoj kaj kruroj estas malkovritaj kaj ne estas sunŝiritaj.
Ne timu haŭtkancero!
Ne timu haŭtkancero. Kvankam vi efektive havas pli altan riskon de haŭta kancero se vi elspezas multe (!) en la suno, oni ankaŭ scias, ke sunadorantoj havas pli bonan ŝancon venki sian haŭtkancero. Fakte, oni kredas, ke pli da homoj mortas antaŭtempe pro (iu) kancero pro nesufiĉaj D-niveloj ol tiuj, kiuj mortas pro melanomo pro sunbanado. "Por ĉiu kancermorto pro nigra haŭta kancero, ekzistas 30 homoj, kiuj povus esti savitaj de kancermorto (danke al sunbanado aŭ vitamino D)," legis la Pharmazeutische Zeitung jam en 2008.
Konsumantaj rekomendantoj kutime konsilas kontraŭ D-vitamino
La konsiloj de la Germana Esplorcentro pri Kankro estas des pli interesa pro tio, ke la tiel nomataj defendantoj de konsumantoj, kiel la konsumcentroj aŭ la Germana Societo por Nutrado DGE, ĝenerale konsilas kontraŭ preni vitaminojn D-suplementojn. Nur je malalta nivelo vi devas preni maksimume 800 IU da vitamino D, ĉar pli altaj dozoj povus esti danĝeraj. Ni traktis la skandalaj deklaroj de la DGE pri vitamino D dum la pandemio en la antaŭa ligilo, dum vi legas ĉi tie kiom gravas vitamino D por protekto kontraŭ Covid-19 (kaj kompreneble aliaj spiraj malsanoj).
