in

Subteno Kun Fera Manko Kun Schuessler Saloj

En la kazo de fera manko, Schuessler-saloj povas helpi la korpon pli bone sorbi aŭ distribui la esencan mineralon. Unu el tri suferas de fermanko, kiu ofte restas nerimarkita ĉar simptomoj estas misinterpretitaj. Kiel Schuessler-saloj subtenas mankon, kiuj el la saloj taŭgas kaj kiel ili estu dozitaj? La fakulo kaj naturkuracisto Sigrid Molineus konas la respondojn!

Niaj korpoj bezonas feron por resti sana kaj sana. Kelkfoje la organismo povas sorbi ĉi tiun mineralon per manĝaĵo, sed ĝi ne eniras sufiĉe en la ĉelojn aŭ histojn kaj tial ne povas esti uzata optimume. Kial fero estas tiel grava, kio estas la kaŭzoj de fermanko, kaj kiuj Schuessler-saloj helpas?

Kial fero estas tiel grava kaj kio estas la kaŭzoj de fermanko?

En la homa korpo, fero okazas ĉefe en la sango, kie 70% estas ligitaj en formo de tiel nomata hemoglobino (fer-enhava sangopigmento) en la ruĝaj globuloj. Fero kontribuas al la formado de ruĝaj globuloj (eritrocitoj) kaj donas al ili ilian ruĝan koloron. Ĝi estas grava por konsumado de oksigeno en la sango kaj oksidaj procezoj en la ĉeloj kaj ludas gravan rolon por batali kontraŭ infektoj. Cerba aktiveco kaj muskola funkcio dependas de fero. Ĝi estas stokita en la korpo ĉefe en la hepato, lieno kaj osta medolo.

Multaj homoj suferas de fermanko, kaj ĝi ofte restas nerimarkita ĉar simptomoj ne estas ĝuste rekonitaj. Naturkuracisto Sigrid Molineus konas la kaŭzojn de fermanko:

"Sangado estas grava kialo de fermanko. Virinoj kutime perdas sangon ĉiun monaton dum siaj menstruoj. Se menstruo estas peza, tio povas klarigi fermankon. Sed nerimarkita sangado en la intesto aŭ stomako ankaŭ povas esti la kaŭzo. Aliaj kialoj estas malbona aŭ neregula nutrado, fizika streso kaj elĉerpiĝo. Fermanko havas tre ĝeneralajn simptomojn kiel elĉerpiĝo, manko de rezisteco kaj spirmanko, kiuj ofte povas esti atribuitaj al la stresoj de vivo."

La problemo kuŝas ne nur en manko de konsumado per manĝaĵo sed ankaŭ en la fakto, ke fero ofte ne povas esti ĝuste sorbita. Iuj manĝaĵoj malhelpas la sorbadon de fero, kaj iuj - kiel vitamino C - antaŭenigas ĝin. Vegana aŭ vegetara dieto ankaŭ povas kaŭzi fermankon.

Ĉi tiuj faktoroj ankaŭ antaŭenigas fermankon:

  • infektoj
  • febro
  • inflamo en la korpo
  • lakso aŭ estreñimiento
  • metabolaj malordoj

Schuessler-salo por fermanko: kiu estas la ĝusta?

Schuessler-saloj povas helpi kun fera manko, por ke la mineralo denove sorbiĝas pli bone kaj eniru la ĉelojn. Kontraste kun la klasika medicino, kiu egaligas fermankon kun manko de sango, en naturkuracado, laŭ Sigrid Molineux, la simptomoj estas malsame interpretataj.

Tiamaniere oni distingas ĉu fero estas eluzita aŭ ĉu necesas subteno por sangoformado. La naturkuracisto rekonas fermankon sur la randoj sub la okuloj. Sangomanko, aliflanke, rezultigas la palecon de la vizaĝo, palaj lipoj, kaj internaj palpebroj.

Ferrum phosphoricum por fermanko: Ĉi tiu Schuessler-salo helpas kun alta ferkonsumo
Por Schuessler-eksperto Sigrid Molineux, Schuessler Salt No. 3, Ferrum phosphoricum, estas la unua elekto kiam la fero estas eluzita. “Tio okazas, ekzemple, post ekzercado aŭ post febra infekta malsano. Vi povas vidi la bezonon sur la vizaĝo per la mallumaj rondoj sub la okuloj”.

Tamen, la Schuessler Salo n-ro 3 ne estas la rimedo rekomendita por sangoformado. Ĝi donas forton kaj imunecon al la sango kaj certigas bonan cirkuladon.

“Por konstrui la sangon oni uzas n-ro 2, Calcium phosphoricum, kaj n-ro 8, Sodium chloratum. Por certigi bonan sangan amasiĝon, ĉiuj tri kuraciloj estas rekomenditaj kune. Ĉar kiam ni konstruas sangon, ni bezonas forton kaj ankaŭ ni volas, ke la sango moviĝu”, diras Sigrid Molineux.

Unu el la plej bonaj manieroj identigi la bezonon de specifa Schuessler-salo estas studi vian vizaĝon. "La vizaĝa diagnoza signo, kiu montras la numeron 2, Calcium phosphoricum, estas vaksa paleco sur la vizaĝo," diras la naturkuracisto.

Ĉu Schuessler-saloj taŭgas por fermanko dum gravedeco?

La bezono de fero estas precipe alta dum gravedeco. Ne nur via propra korpo volas esti provizita per la mineralo, sed ankaŭ la embrio. Por la korpo de la gravedulino, ĉi tio signifas alt-efikan laboron. Fermanko estas unu el la plej oftaj problemoj en gravedeco.

Medikamento devas esti prenita nur dum gravedeco post konsulto kun la ginekologo. Schuessler-saloj estas milda alternativo ĉar ili estas bone tolerataj de la patrino kaj la kreskanta infano kaj ne endanĝerigas la gravedecon. Tamen, gravedaj virinoj devas serĉi konsilojn de naturkuracistoj kaj informi la kuracantan ginekologion pri prenado de Schuessler-saloj.

Krom fer-riĉa dieto kun legomoj, viando aŭ kukurbaj semoj, gravedaj virinoj povas uzi Ferrum phosphoricum, Schuessler-salon ne. 3, por certigi la taŭgan feran provizon. Konsulte kun la kuracanta kuracisto aŭ naturkuracisto, gravedaj virinoj povas preni du tabelojn tri fojojn tage.

Por kompensi fermankon kun paleco kaj malforteco dum gravedeco, Sigrid Molineus rekomendas la trioblan kombinaĵon de Schuessler-saloj n-ro 2, n-ro 8 kaj n-ro 3. Ferrum phosphoricum sole ne estas sufiĉe forta en tia kazo.

Foto de avataro

skribita de Kristen Cook

Mi estas receptverkisto, programisto kaj manĝstilisto kun preskaŭ pli ol 5 jaroj da sperto post kompletigado de la triperioda diplomo ĉe Leiths School of Food and Wine en 2015.

Lasi Respondon

Via retpoŝta adreso ne estos publikigita. Bezonata kampoj estas markitaj *

Ĉu Viandmanĝantoj Havas Pli Alta Korona Risko?

Restaĵoj de Rizo: Rapidaj Receptoj Kaj Konsiloj