Enhavo
show
ingrediencoj
- 1 kg Frostigitaj prunoj
- 100 g Bruna sukero
- 100 ml Haveno ruĝa
- 100 ml Cinamofloroj
- 100 ml Karamelo vanilo
- 50 ml Pruna brando
Instrukcioj
- Metu la prunojn el la frostujo en poton kun la sukero kaj portovino - miksu bone kaj simple lasu kovrita dum la nokto.
- Alportu al bolado mallonge kaj vigle la sekvan matenon - poste sur la plej malalta flamo dum ĉirkaŭ 3 horoj. Lasu ĝin desegni SEN movi - ĉi tio kreas tre mildan redukton kaj la maso fariĝas dika kaj dika - ankoraŭ restas fruktopecoj! (bonega konsileto el toskanino .... pro kiu mi ankaŭ ŝatus diri dankon - tio ŝparis al mi multe da streĉo de moviĝado!)
- Pistu la cinamoflorojn en pistujo kaj metu ilin tra fajna kribrilo en la prun-miksaĵon - spicu per iom da karamelo-vanila sukero - lasu la miksaĵon denove boli dum kelkaj minutoj dum vi moviĝas - poste forigu de la fajro kaj enverŝu la prunon. ŝnapoj - plenigu en purajn masonajn kruĉojn kaj fermu tuj
- Mi denove prenis elfosilon 56 - dankon Roland - ĝi montriĝis super bongusta ...
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 84kcalKarbonhidratoj: 17gProteino: 0.5gGraso: 0.1g