John Myers
Enhavo
show
ingrediencoj
- 1 povas Tinuso enlatigita drenita natura sen oleo
- 1 Ruĝa Cepo
- 2 Malmolaj ovoj
- 1 tbsp majonezo
- 1 tbsp Remoulade
- 2 tbsp Creme Fraiche Fromaĝo
- Salo, blanka pipro
- Cebolitaj ringoj
- 35 g kaporoj
Instrukcioj
- Bone drenu la tinuson kaj haki ĝin per forko, haki la cepon tre fajne, forte kuiri la ovojn kaj tranĉi ilin en kubojn per ovotranĉilo. Miksi ĉiujn ingrediencojn bone en bovlo per forko. Drenu la kaprojn, fajne tranĉu kaj faldu. Vigle enmetu la tartarsaŭcon, majonezon kaj kreme fraiche, spicu per salo kaj pipro. Fine faldu la cebolojn.
- 2-a konsileto: Se vi havas Thermomix, vi povas faligi ĉiujn ingrediencojn (krom la ceboleto) sur la kurantan tranĉilon, do vi povas ŝpari al vi la hakadon, kaj fine uzi la turbobutonon por procesi la tuton en bonan tinuskremo. .
- 3 ..
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 443kcalKarbonhidratoj: 15.1gProteino: 3.4gGraso: 41.5g
