Enhavo
show
ingrediencoj
- 40 dekagramoj Turkia ŝnicelo
- Freŝa ananaso, zucchini, cepo, papriko
- Sal pipro, kareo, olivoleo
Instrukcioj
- Tranĉu la meleagron schnitzelon en malgrandajn pecojn, ananasajn kukurbetojn, metu cepojn kaj paprikojn alterne sur broketojn. Sezonu per salo pipro kaj kareo en olivoleo kaj poste lasu ĝin ripozi sur la krado.
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 107kcalProteino: 24.1gGraso: 1g