John Myers
Kun sia intensa odoro, lavendo ne nur tenas la tolan ŝrankon libera de tineoj, sed estas antaŭ ĉio bona por via sano. Lavendo estis malkovrita kiel kuracplanto jam en la Mezepoko kaj daŭre estas vaste uzata en natura medicino hodiaŭ. La blua planto enhavas aktivajn ingrediencojn kun resanigaj kaj malstreĉaj propraĵoj, kiel taninoj, flavonoidoj kaj tre valora esenca oleo. Ĝi ricevas per distilado de la floroj. La vera Angustifolia lavendo enhavas pli ol cent aktivajn ingrediencojn - aliaj tipoj havas malmulte da efiko aŭ eĉ estas venenaj, ekzemple la franca lavendo.
Natura rimedo kaj aprobita medikamento
Lavendo estas natura rimedo por angoro kaj streso. Kiam ni estas streĉitaj, nia korpo produktas pli da hormona kortizolo. Nur kvin minutoj da intensa snufado de la lavenda odoro sufiĉas por malpliigi la kortisolan koncentriĝon denove. Lavendo nun estas aprobita medikamento kaj estas ĉefe uzata por interna maltrankvilo, nervoza elĉerpiĝo, malfacilaĵo endormiĝi, kaj ankaŭ por kuracado de angoro-malordoj.
- Banoj de oleo de lavendo estas precipe utilaj kontraŭ malkvieteco kaj problemoj por endormi. Por malstreĉa bano, infuzu ĉirkaŭ 20 gramojn da floroj per bolanta akvo kaj aldonu al la kuvo post dek minutoj.
- Guto da lavenda oleo frotita sur la tempioj povas malpezigi streĉajn kapdolorojn.
- Masaĝo kun lavenda oleo helpas kun streĉaj muskoloj.
- Fakuloj rekomendas lavendajn molajn kapsulojn kontraŭ klaŭstrofobio aŭ timo flugi.
Sana Lavenda Teo
Teo povas esti preparita el freŝaj aŭ sekaj floroj, kiu havas trankviligan efikon, reduktas febron kaj helpas kun digestaj problemoj. Varma akvo estas verŝita sur la sekigitajn florojn kaj ili devas kruĉi kovritaj dum dek minutoj, por ke la valoraj lavendaj oleoj transiru al la teakvo. Verŝu bolantan akvon super kulereton da floroj kaj trinku la teon tri fojojn tage. La bieraĵo ankaŭ povas esti uzata ekstere: ĝi helpas kontraŭ malpuraĵoj kaj subtenas vundan resanigon ĉar lavendo havas kontraŭmikroban efikon.
Sekigitaj floroj kontraŭ tineoj
Sekigita lavendo helpas forpeli ĝenajn insektojn kiel tineoj. Rikoltu la lavendon kiam la floro plene disvolviĝas - nur tiam ĝi konservas siajn aktivajn ingrediencojn dum sekiĝo. Poste ligu la tigojn kune kaj pendigu kun la floroj malsupren en ombra loko. Lasu ĉion bone sekiĝi, poste zorge forfrotu ĉiun floron kaj plenigu ĝin en malgrandajn kotonajn sakojn.
Kosmetikaj produktoj kun hibrida lavenda lavendo
Plej multaj kosmetikaj produktoj kiel sapoj, locioj, duŝĝeloj, ŝprucaĵoj aŭ kandeloj enhavas tre malmulte aŭ neniun veran lavendon. Ĉi tio ofte estas la hibrida lavenda Lavendin. Ĉi tiu komerce kreskigita lavendo havas pli malaltan aromon kaj aktivajn ingrediencojn. Se vi taksas trankviligan aŭ eĉ sanigan efikon, vi devas uzi nur produktojn etikeditajn "Lavandula Angustifolia" aŭ "Officinalis". Eĉ la poto de la florbutiko devas esti rikoltita nur se ĝi estas sendube kuraca lavendo. Se vi volas nur iom da odoro, vi povas ligi ĝin aŭ uzi produktojn kun hibrida lavendo.
Uzu lavendon en la kuirejo
Lavendo povas esti uzata en multaj manieroj en la kuirejo:
- Por bongusta vinagro, enboteligu lavendajn florojn kaj verŝu sur ilin blankan vinagron. Lasu firme fermita dum tri semajnoj. Tiam streĉu la florojn kaj la lavenda vinagro estas preta por bongusta salato.
- Lavenda spica salo: Muelu freŝajn piprograjnojn, haki sekajn tomatojn kaj rosmarenon. Fajne haki sekigitajn lavendajn florojn. Miksi ĉion kun kruda salo. Bongusta sur kradita ŝafido aŭ kun buterita pano kaj rafanoj.
- Lavenda ĵeleo: Boligu tason da lavendaj floroj en litro da poma suko kaj lasu dum la nokto. Poste kuiru dum kvar minutoj kun la suko de unu citrono kaj kilogramo da konserva sukero kaj plenigu tuj dum varme. La ĵeleo bongustas kiel flora disvastaĵo aŭ kun fiŝo kaj viando.
