Enhavo
show
ingrediencoj
- 400 g Kohlrabi freŝa
- 2 Karoto
- 0,5 Kukurbo freŝa
- 2 Ajlo-fasketoj
- 1 cepo
- 2 tbsp Oleo de olivo
- Mara salo fajna
- Nigra pipro
- 400 g Fileo de kokido kuirita
- 200 g Creme Fraiche Fromaĝo
- 200 ml lakto
- 1 pinĉu Nutmeg
- 750 g nokoj
- 1 aron Parselo
- 100 g parmesano
Instrukcioj
- Lavu legomojn, sekigi, senŝeligi, tranĉi ĉion en malgrandajn kubojn. Senŝeligi ajlon kaj cepon, haki fajne.
- Varmigu la olivoleon en la pato, saltu la ajlon kaj la cepon en ĝi. Aldonu la legomojn kaj fritu dum ĉirkaŭ 5 minutoj, turnante meze. Sezonu per mara salo kaj pipro el la muelejo.
- Se vi ne jam faris tion, tranĉu la antaŭe kuiritan kaj (spican) spicitan kokan fileon en mordgrandajn pecojn.
- Miksu la kremon kaj lakton. Sezonu per salo, pipro kaj iom da muskato. Aldonu la rezultan saŭcon al la legomoj en la pato kaj boligu.
- Samtempe, mallonge kuiru la gnocchi en multe da salita akvo laŭ la instrukcioj / informoj sur la pakaĵo, tiam drenu kaj drenu. Lavu la petroselo kaj sekegu, deŝiru la foliojn kaj haki. Rampu la parmesanon. Ŝaltu la kradon.
- Metu la gnocchi, kuiritan kokidon, legoman saŭcon, petroselo kaj 50 g parmesano en bakujon, miksu ĉion bone kune. Aspergu la restantan parmesanon sur la kaserolon. Kradu la legomojn kaj gnocchi-kaserolon dum ĉirkaŭ 5 minutoj sub la varma forna krado ĝis ora flava.
- Dividu la finitan gratinon en kvar partojn, aranĝu sur teleroj kaj servu.
- Kruca miksita salato kiel plado tre bone kongruas kun ĉi tiu kaserolo.
- Bonŝancon kaj bonan apetiton.
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 253kcalKarbonhidratoj: 29.8gProteino: 9.2gGraso: 10.7g