Enhavo
show
ingrediencoj
- 150 g Fileo de brusto de kokido
- 150 g Salikoko freŝa
- 150 g Azia legoma miksaĵo ... el la frostuja fako
- 1 Oranĝa pipro
- 1 tbsp Pura sezama oleo
- 1 Deklo de ajlo
- 1 cm zingibro
- 1 telero Mie nudeloj
- 1 kuseneto Chilia Saŭco (Sambal Oelek)
- Kvinpica pulvoro
Instrukcioj
- Lavu la paprikojn kaj tranĉu en fajnajn striojn, lavu la kokidan fileon, sekigas kaj tranĉu en striojn, senŝeligi la ajlon kaj tranĉi en maldikajn striojn, senŝeligi la zingibron kaj fajne tranĉi.
- Kuiru la Mie-nudelojn.
- Nun varmigu la oleon en la pato, fritu la ajlo-tranĉaĵojn kaj la salikokojn mallonge ĉiuflanke. Denove elprenu la salikokojn el la pato, aldonu la kokajn striojn al la pato kaj fritu, aldonu la degelintajn legomojn kaj zingibron kaj poste rostu la paprikajn striojn Nun aldonu la nudelojn kaj ne elverŝu ilin, sed forigu ilin per la fenda kulero kaj aldonu ilin rekte al la pato.
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 98kcalKarbonhidratoj: 1.2gProteino: 20.6gGraso: 1.1g