John Myers
Enhavo
show
ingrediencoj
- 250 g Faruno
- 1 Vanila sukero
- 20 g feĉo
- 50 g sukero
- 2 ovojn
- 300 ml lakto
- 1 pinĉu salon
- 40 g Likva butero
Instrukcioj
- Miksi la farunon, sukeron, vanila sukeron kaj salo. Solvu la feĉon en varmeta lakto kaj miksu kun la faruno. Kovru la paston kaj lasu ĝin levi dum 10 minutoj.
- Apartigu la ovojn, batu la ovoblankojn ĝis rigida.
- Lasu la buteron malrapide fandi en kaserolo, lasu ĝin malvarmigi, poste aldonu la ovoflavojn kaj buteron al la pasto kaj lasu leviĝi dum pliaj 20 minutoj.
- Fine enmetu la ovoblankojn kaj rapide baku en la valfilo sur la plej alta agordo
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 234kcalKarbonhidratoj: 37.9gProteino: 6.4gGraso: 6.1g
