John Myers
Enhavo
show
ingrediencoj
- 500 g Hakita viando, miksita
- 1 Ruliĝu de la antaŭa tago
- 1 cepo
- 1 Deklo de ajlo
- 1 ovo
- 1 kuseneto Varma mustardo
- 1 kuseneto Maggi-herto
- 1 kuseneto Majorano
- 1 kuseneto Varma paprika pulvoro
- 1 kuseneto salon
- Pipro el la muelilo
Instrukcioj
- Unue lasu la rulon trempi en miksaĵo de varma buljono kaj lakto. Dume, senŝeligu la cepojn kaj ajlon kaj tranĉu/tranĉu en malgrandajn pecojn. Saltu mallonge en iom da oleo en pato. Lasu malvarmigi.
- Metu la pikitan viandon en bovlon. Elpremu la rulojn kaj aldonu ilin kun ĉiuj aliaj ingrediencoj kaj miksu bone. Ju pli longe la viandbulpasto estas knedita, des pli lanuga ĝi estos. Aldonu multe da pipro el la muelejo. Se vi sekvas ĝuste la kvantojn, vi eĉ ne devas spici ĝin!
- Fritu la viandbulojn en partoj, prefere en klarigita butero.
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 2kcalKarbonhidratoj: 0.3gProteino: 0.1gGraso: 0.1g
