John Myers
Enhavo
show
ingrediencoj
- 1 Pck Tortiloj
- 10 tranĉaĵoj Melagro aŭ kokido malvarmaj tranĉaĵoj
- 10 tranĉaĵoj Salata miksaĵo
- 1 Pck Kremfromaĝo
- Keĉupo kiel vi ŝatas
- Remoulade laŭdezire
- salon
- pipro
Instrukcioj
- Miksi la kreman fromaĝon kun la keĉupo, tartara saŭco kaj spicu per salo kaj pipro.
- Metu la volvaĵojn kaj brosu per la kremfromaĝo. Disvastigu la salaton supre kaj kovru ĉiun el la plataj kukoj per 2 tranĉaĵoj de meleagro aŭ kokida brusto.
- Ruligu la omletojn zorge kaj firme.
- La envolvaĵoj tiam povas esti servataj tutaj kiel manĝeto, aŭ tranĉitaj en tranĉaĵoj kiel fingromanĝaĵo.
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 67kcalKarbonhidratoj: 0.5gProteino: 2.3gGraso: 6.3g
