John Myers
Enhavo
show
ingrediencoj
- 100 ml Jogurto
- 50 ml Remoulade
- 30 ml oranĝsuko
- 20 ml Lakto 1.5%
- 1 tbsp Radrita parmesano
- 1 tbsp Kuiri oleon
- 1 tbsp Citrona suko
Supro:
- 2 kuseneto Kurkumo [ankaŭ safrano funkcias]
- 4 kuseneto Miksaĵo de spicaj kareoj
- 1 kuseneto Koriandro
- 1 kuseneto Aneto
- 1 pinĉu pipro
- 2 tbsp mustardo
Instrukcioj
Salatoj:
- Miksu ĉiujn ingrediencojn malvarme, tiam aspergu la herbojn kaj spicojn super la supro denove kaj faldu per kulero. Nun verŝu la enhavon en akvujon kaj lasu ĝin trempi dum ĉirkaŭ 5 minutoj, konservu en malvarmeta loko ĝis konsumo.
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 228kcalKarbonhidratoj: 5.1gProteino: 5.7gGraso: 20.7g
