Acai: Efectos y Beneficios de The Berry

Bayas de acai: eso es lo que contiene

Acai es el fruto de la palma de col sudamericana. Con nosotros, la baya azul oscuro y dulce a la tierra se ha ganado la reputación de ser un superalimento que se dice que lo hace delgado, más joven y sin arrugas. Le mostraremos qué contiene la baya y qué ingredientes tienen un efecto positivo en su cuerpo:

• Antioxidantes: Probablemente el ingrediente más importante de las bayas de acai. Estos protegen contra los radicales libres que se forman, por ejemplo, por influencias externas dañinas como la radiación UV o el humo del cigarrillo y atacan las células.
• Fibra: Las bayas de Acai contienen aproximadamente un 40 % de fibra. Estos eliminan sustancias nocivas del intestino y, por lo tanto, estimulan la actividad intestinal.
• Vitaminas: Las bayas pequeñas contienen vitaminas B1, B2, B6, B3, E y D. El cuerpo necesita esta última para procesar el calcio. El calcio es esencial para la estabilidad del esqueleto y los dientes.
• Grasas: Acai contiene ácidos grasos insaturados que proporcionan energía al cuerpo porque no puede producirlos por sí mismo.

Las bayas de Acai realmente pueden hacer eso

Así que las bayas de acai son realmente saludables. Y realmente puedes:

• Se dice que los alimentos, por ejemplo, los tazones de batido y los tazones de acai, lo llenan más rápidamente debido al alto contenido de antioxidantes y, por lo tanto, son ideales para perder peso de manera saludable. Al mismo tiempo, su metabolismo se acelera y las reservas de grasa se reducen.
• Los antioxidantes retrasan el proceso de envejecimiento en su cuerpo y tienen un efecto que promueve la salud. Como aditivo en cremas u otros productos de cuidado, la baya de acai previene el envejecimiento de la piel.