in

Fideos Asiáticos Con Filete De Pechuga De Pollo, Verduras Y Huevo

5 en 2 votos
Tiempo de preparación 1 horas.
Tiempo total 1 horas.
Curso Cena
Cocina Europea
Porciones 4 personas

Ingredientes
 

  • 200 g fideos mie
  • 1 cucharaditas Sal
  • 1 cucharaditas Cúrcuma molida
  • 1 Cucharadas grandes Aceite de girasol
  • 200 g filete de pechuga de pollo
  • 2 Cucharadas grandes Aceite de girasol
  • 150 g 1 Cebolla
  • 150 g 1 pimiento amarillo
  • 100 g Zanahorias
  • 100 g Cebollas de primavera
  • 250 g Brotes de soja
  • 15 g Cilantro fresco
  • 2 Cucharadas grandes Salsa de soja dulce
  • 2 Cucharadas grandes Salsa de soja oscura
  • 2 Cucharadas grandes Salsa de soya ligera
  • 2 Cucharadas grandes salsa hoisin dulce
  • 2 Cucharadas grandes salsa hoisin dulce
  • 2 cucharaditas Caldo de pollo instantáneo
  • 3 grandes pellizcos Sal marina gruesa del molino
  • 3 grandes pellizcos Pimienta colorida del molino
  • 1 cucharaditas Aceite de chile
  • 2 pieza Óvulos
  • 2 Cucharadas grandes Nata para cocinar
  • 1 cucharaditas Cúrcuma molida
  • 4 grandes pellizcos Sal marina gruesa del molino
  • 4 grandes pellizcos Pimienta colorida del molino
  • 2 Cucharadas grandes Aceite de girasol

Instrucciones
 

  • Cocine los fideos Mie (200 g) según las instrucciones del paquete en agua con sal (1 cucharadita de sal) con cúrcuma molida (1 cucharadita) hasta que estén firmes al morderlos, escúrralos por un colador de cocina, regrese a la olla caliente y mezcle con el girasol aceite (1 cucharadita) para que no se peguen. Lave el filete de pechuga de pollo, séquelo con papel de cocina, córtelo primero en rodajas y luego en tiras: pele la cebolla, córtela en cuartos, córtela en rodajas y móntela en tiras. Limpiar y lavar los pimientos y cortarlos en tiras. Limpiar y lavar las zanahorias, cortarlas en trozos (aprox. 3 cm de largo), primero en rodajas y luego en palitos finos. Limpie y lave las cebolletas, primero córtelas en trozos (aprox. 3 cm de largo) y luego córtelas en tiras finas. Limpiar/lavar el cilantro, agitar para secar y cortar finamente. . Abra los huevos en 2 recipientes, cada uno con 1 cucharada de crema para cocinar, ½ cucharadita de cúrcuma molida, 2 pizcas grandes de sal marina gruesa y 2 pizcas grandes de batidor de colores en una pimienta. Hornee un panqueque en una sartén con aceite de girasol (1 cucharada), retírelo y córtelo en trozos pequeños. Haz lo mismo con el segundo huevo. Calentar el wok, añadir aceite de girasol (2 cucharadas), freír enérgicamente las tiras de pechuga de pollo/sofría y deslizarlas hasta el borde del wok. Añadir poco a poco las verduras (tiras de cebolla + bastones de zanahoria, tiras de pimentón + tiras de cebolleta y cilantro + brotes de soja) y sofreír/saltear. Con salsa de soja dulce (2 cucharadas), salsa de soja oscura (2 cucharadas), salsa de soja ligera (2 cucharadas), salsa hoisin dulce (2 cucharadas), cereza (2 cucharadas), caldo de pollo (2 cucharadas), sal marina gruesa la molido (3 pizcas grandes), pimienta de colores del molinillo (3 pizcas grandes) y aceite de chile (1 cucharadita). Deje que todo hierva a fuego lento / cocine durante aprox. 6 - 8 minutos. Mezclar/revolver todo de vez en cuando. Incorpore los fideos Mie y finalmente incorpore los trozos de huevo. Unte los fideos asiáticos con el filete de pechuga de pollo, las verduras y el huevo en los platos y sirva con palillos si es necesario. Acompaña bien una ensalada de germinados con pimentón y cebolletas, (ver mi receta: Ensalada de germinados con pimentón y cebolletas)
foto de avatar

Escrito por John Myers

Chef profesional con 25 años de experiencia en la industria al más alto nivel. Propietario de restaurante. Director de bebidas con experiencia en la creación de programas de cócteles reconocidos a nivel nacional. Escritor gastronómico con una voz y un punto de vista distintivos impulsados ​​por el chef.

Deje un comentario

Su dirección de correo electrónico no será publicada. Las areas obligatorias están marcadas como requeridas *

Califica esta receta




Crema De Espinacas Picante Con Patatas Y Huevos Fritos

Ensalada De Brotes Con Pimientos Y Cebolletas