John Myers
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hacer polvo de semilla de aguacate
Puede procesar fácilmente el núcleo blando del aguacate en polvo.
- Lave el centro y luego retire la piel oscura con un cuchillo.
- Luego déjalo secar al aire durante 3 días.
- Si quieres que vaya más rápido, corta el centro en rodajas con un cuchillo afilado y luego ásalas en una sartén.
- Luego muele el núcleo hasta convertirlo en polvo. Esto se puede hacer con un molinillo de café, un rallador o una licuadora de alto rendimiento.
- Si sella el polvo herméticamente en un frasco, puede almacenarlo durante muchos meses.
Use polvo de semilla de aguacate en alimentos y bebidas
El polvo es ligeramente amargo y despliega su efecto saludable incluso con pequeñas cantidades. Por lo tanto, puede usarlo con moderación.
- Los ingredientes del núcleo fortalecen su sistema inmunológico y también previenen la inflamación.
- Las bacterias y los virus tienen pocas posibilidades si a menudo incluye el polvo en su dieta.
- El consumo regular también aumenta su metabolismo.
- Disfrute el polvo como un té infundiéndolo con agua caliente.
- También puedes beberlo con tu batido y mezclarlo con tu muesli o papilla.
- Tostada, también sabe bien en ensaladas y sopas refinadas.
Polvo de semilla de aguacate al servicio de la belleza
Un peeling a base de polvo de semilla de aguacate hace que tu piel brille y además es rápido de hacer.
- Mezcle 1 cucharadita de polvo molido grueso con 1 cucharadita de aceite de oliva y 1 cucharadita de miel.
- Masajear suavemente el peeling y dejar actuar unos 15 minutos.
- Luego lávelo con agua tibia.
- También puede usar la mezcla como un exfoliante corporal completo.
- Si tienes el cabello seco, mezcla un polvo de semillas con 2 cucharadas de aceite de ricino.
- La mezcla ahora debe reposar durante 24 horas.
- Masajee el tratamiento en el cuero cabelludo y luego use un gorro de ducha durante una hora.
- Ahora puedes enjuagar bien el residuo con agua tibia y lavar tu cabello con champú como de costumbre.
