in

Torretas de filete de res sobre puré de brócoli con salsa de manzana y calabaza

5 en 5 votos
Tiempo total 3 horas 5 minutos
Curso Cena
Cocina Europea
Porciones 5 personas
Calorías 104 kcal

Ingredientes
 

  • 2 Pc. Manzanas Granny Smith
  • 250 g Calabaza
  • 150 g Mantequilla
  • Sal y pimienta
  • 2 cucharaditas miel de abejas
  • 800 g Brócoli fresco
  • 5 Pc. Patatas cerosas
  • Mantequilla clarificada
  • 100 ml Coñac
  • 400 ml Salsa
  • 1 tazas de Crema
  • 5 cucharaditas Pimiento verde
  • 1 kg Filete de ternera

Instrucciones
 

  • Precaliente el horno a 80 grados, dore el filete en una sartén con mantequilla clarificada y luego cocine en una fuente resistente al fuego en el horno precalentado durante unas 5 horas. Al servir, la carne debe tener una temperatura central de aprox. 57 grados y solo se sazona con sal y pimienta después de haber sido cocinado.
  • Desglasar el juego de asado en la sartén con coñac, verter el caldo y la nata, añadir los granos de pimienta picados en trozos grandes y reducir la salsa en aproximadamente un tercio. Sazone al gusto con sal y pimienta.
  • Dados la pulpa de manzana y calabaza, saltear ambos en mantequilla durante aprox. 5 minutos mientras revuelve ocasionalmente, sazone con sal, pimienta y miel.
  • Divida el brócoli en floretes, hierva en agua con sal hasta que esté suave, escurra y haga puré con mantequilla. Mantenga el puré de brócoli caliente hasta que esté listo para servir.
  • Pelar, lavar y cortar las patatas en rodajas de 5 mm de grosor. Calienta la mantequilla clarificada en una sartén grande y fríe lentamente las papas hasta que estén doradas. Sal y pimienta al gusto y mantener caliente también.
  • Ahora sazone el filete terminado con sal y pimienta y córtelo en aprox. Rodajas de 1.5 cm de grosor.

Plantear sugerencias:

  • Extienda el puré de brócoli en el centro del plato, coloque las papas fritas, el condimento de manzana y calabaza y las rodajas de filete en una torre alternativamente y vierta la salsa sobre ellos.

Nutrición

Servicio: 100gCalorías: 104kcalCarbohidratos: 2.3gProteína: 9gGrasa: 5.6g
foto de avatar

Escrito por John Myers

Chef profesional con 25 años de experiencia en la industria al más alto nivel. Propietario de restaurante. Director de bebidas con experiencia en la creación de programas de cócteles reconocidos a nivel nacional. Escritor gastronómico con una voz y un punto de vista distintivos impulsados ​​por el chef.

Deje un comentario

Su dirección de correo electrónico no será publicada. Las areas obligatorias están marcadas como requeridas *

Califica esta receta




Sopa de Tres Tipos de Pimentón con Tocino Crujiente y Brocheta de Langostinos

Parfait de canela con almendras tostadas y compota tibia de ciruelas