Bella Adams
Puedes disfrutar de esta deliciosa bebida fría o caliente. Calienta o refresca, actúa como agua curativa y desintoxicante, y ayuda a perder peso. ¡Danos la receta!
¿Un agua detox como cura milagrosa? Eso suena perfecto, porque el vino caliente y el mazapán, las fiestas navideñas y las celebraciones familiares eran un desafío para la figura y para la salud. Nuestra sugerencia para ponerse en forma: una deliciosa bebida para disfrutar caliente o fría que desintoxica y ayuda a perder peso. Gracias a la canela, incluso tiene una nota especiada.
Agua detox a base de manzana, canela y limón
Es tan sencillo como esto: Mientras calientas un litro de agua en la tetera, corta una manzana verde en trocitos pequeños y ponlos en una jarra grande. Agrega una rama de canela. Asegúrate de que sea canela de Ceilán de alta calidad. Vierta el agua en la jarra. No debe hervir, pero estar a temperatura de beber. Cúbralo y déjelo a un lado durante diez minutos antes de colocar la bebida en el refrigerador. Dos horas después, añade el jugo de un limón exprimido. Si el agua está demasiado caliente, los beneficios del limón se perderán.
Ahora puedes disfrutar del agua, ya sea fría o cuidadosamente calentada de nuevo. Si prepara la bebida con agua fría, debe reposar más tiempo, por ejemplo, durante la noche.
Si lo bebe regularmente por la mañana con el estómago vacío y varias veces al día, ¡su hígado y sus órganos digestivos estarán felices!
Lo que el agua de desintoxicación puede hacer
- Un agua curativa y desintoxicante como esta deliciosa mezcla de manzana y canela te ayuda especialmente cuando a menudo te resulta difícil beber lo suficiente. Mucha gente está harta del agua y es demasiado tentador recurrir a los refrescos poco saludables.
- Esta agua de desintoxicación es baja en calorías pero alta en nutrientes. Al proporcionarle a su cuerpo vitaminas, minerales y antioxidantes, también lo ayuda a obtener más nutrientes de los alimentos.
- La manzana y la canela estimulan el metabolismo, lo que ayuda a la pérdida de peso y la desintoxicación, y desintoxica y limpia el cuerpo.
- Además, regulan y estabilizan la presión arterial, el azúcar en la sangre y los niveles de colesterol con agua de desintoxicación. Fortalecen el corazón y el sistema inmunológico y alivian los problemas de alergias.
- Individualmente, los ingredientes del agua de desintoxicación funcionan aún mejor. Las manzanas contienen mucha fibra y favorecen la digestión. La biotina, el ácido fólico y la vitamina E lo hacen más equilibrado y le brindan una piel y un cabello hermosos. Las vitaminas antioxidantes A y C lo protegen de los dañinos radicales libres.
- Entre otras cosas, la canela contiene vitamina K, calcio, hierro y manganeso. La especia es apreciada no solo entre los conocedores de Ayurveda, sino que también estabiliza los niveles de azúcar en la sangre.
- El aporte más importante del limón es la abundante norepinefrina, que potencia la quema de grasas. Es por eso que también es útil beber el agua de desintoxicación con las comidas porque así te sentirás lleno más rápido.
