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Ingredientes
Borch - Sopa nacional rusa con remolacha:
- 300 g Vaca
- 150 g Papas
- 300 g col blanca en escabeche
- 400 g Raíz de remolacha
- 100 g Cebollas rojas
- 3 Cucharadas grandes Pasta de tomate
- 1 cucharaditas Vinagre 6%
- 2 Pc. Dientes de ajo
- 2 Pc. hojas de laurel
- Sal pimienta
- Aceite de girasol
- Cilantro y hierbas al gusto
Vieiras sobre ensalada de rúcula:
- 5 Pc. Escalopes frescos
- 50 g Granos de nuez
- 50 g piñones
- 125 g Rocket
- 2 Pc. peras maduras
- 50 g Parmesano
Vinagreta:
- 1 cucharaditas Aceite
- 3 Cucharadas grandes Vinagre balsámico de dátiles
- 1 Cucharadas grandes miel de abejas
- 6 Cucharadas grandes aceite de oliva suave
- Sal y pimienta del molino
Instrucciones
Borch - Sopa nacional rusa con remolacha:
- Envuelva la remolacha en papel de aluminio y colóquela en un plato de vidrio. Cocinar en el horno a 200 grados durante 1-5 horas. Dejar enfriar un poco y pelar.
- Cubra la carne con agua y cocine durante 1.5 horas. Cortar la carne en trozos pequeños y añadir al caldo de carne.
- Cuando el caldo empiece a hervir, añade la col y cocina a fuego medio durante 15 minutos.
- Agregue las papas al caldo hirviendo. Triture las papas cocidas con un tenedor y vuelva a ponerlas en la sopa.
- Rallar la remolacha con un rallador grueso. Agregue la remolacha al resto y cocine por otros 10 minutos.
- Freír la cebolla en aceite, añadir vinagre, pasta de tomate y finalmente ajo y freír durante otros 5-8 minutos.
- Agregue las cebollas fritas, el ajo y las hojas de laurel.
- Sazone con pimienta y agregue cilantro si es necesario.
- Servir con Schwand ligeramente salado con hierbas de eneldo.
Vieiras sobre rúcula con vinagreta:
- Enjuague las vieiras con agua fría y acaricie bien. Sazone con un poco de sal y pimienta y espolvoree con harina. Calienta el aceite con el romero y el ajo fresco en una sartén y fríe las vieiras durante un total de 3 minutos a fuego medio-alto, voltea después de 1.5 minutos. Tienen que estar bien sellados por fuera y todavía vidriosos por dentro.
- Parta las nueces en trozos pequeños o córtelas en trozos grandes. Mezclar con los piñones y tostar en una sartén sin grasa hasta que estén dorados. Dejar enfriar en un plato llano.
- Para la vinagreta, mezcla en un bol el vinagre balsámico y la miel. Incorpore un chorro fino de aceite hasta que se forme una vinagreta espesa. Sazone al gusto con sal y pimienta. Limpia, lava, centrifuga la lechuga y córtala en trozos más pequeños si es necesario.
- Lava o pela las peras. Retirar el corazón y cortar en rodajas finas.
- Desmenuzar el queso. Mezclar la lechuga, las peras y las nueces en un bol. Disponer en platos. Unte el queso encima. Rocíe la ensalada con vinagreta.
Nutrición
Servicio: 100gCalorías: 127kcalCarbohidratos: 7gProteína: 8.5gGrasa: 7.2g